با بالا رفتن سن در خانمها خصوصاً خانم هایی که ورزش نمیکنند چیزی که بسیار مشهود است بالا رفتن وزن و افتادگی قسمت هایی مانند شکم و پهلو است. زمانی که سن از ۴۵ سال بالاتر می رود خود به خود فرم بدن تغییر میکند و پوست شل می شود و در واقع زیبایی ظاهری که در جوانی داشته اید را به مرور از دست خواهید داد.
استایل های مردانه این دوران با زمان های قدیم تفاوت بسیار کرده و تا حد زیادی ساده تر شده است. در گذشته لباس های مردانه از کت و جلیقه و شلوار تا پیراهن های سفید، متفاوت تر از آنچه اکنون هست بودند و میشود گفت در گذشته استایل های مردانه تجملاتی تر و شیک تر بودند و امروزه کمتر به آن شکل کسی لباس میپوشد.
ورزش کردن به شما کمک میکند بدن خود را فعالتر نگه دارید و از سلامت آن مراقبت کنید. از سوی دیگر، ورزش موجب میشود انعطافپذیری بدنتان افزایش یابد و کمتر به بیماری مبتلا شوید. در این میان برای اینکه بتوانید از مزایای ورزش بهرهمند شوید مهم است که علاوه بر رعایت رژیم غذایی سالم به پوشیدن لباس ورزشی مناسب در هنگام تمرین کردن نیز توجه داشته باشید.
بعضی از خانمها دوست دارند لاغرتر از آنچه هستند باشند، ولی ممکن است به دلایل ژنتیکی و یا استفاده از داروهای خاص و... دچار چاقی شوند و نتوانند خیلی سریع به وزن مورد نظر خود برسند، ولی به طور حتم در این زمان هم علاقهمند به پوشیدن لباسهایی هستند که آنها را خوشفرمتر نشان دهد و حس بهتری داشته باشند.