-
گفتوگوی همشهری آنلاین با متخصص پوست درباره نکات مهم برای استفاده از ضد آفتاب؛
بهترین ضد آفتاب از نظر پزشکان ؛ ضدآفتاب ایرانی بزنیم یا خارجی؟ | ضدآفتاب برای کودکان هم مناسب است؟
استفاده از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست در مقابل نور خورشید بسیار اهمیت دارد، زیرا بخشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) را جذب یا منعکس و مهمتر از همه از سرطان پوست جلوگیری میکند.
-
راز خوشمزگی سالاد ماکارونی | طرز تهیه سالاد ماکارونی با کاهو + فیلم
سالاد ماکارونی از آن سالادهای پرطرفداری است که هرکس بنا به سلیقه خود، یک دستورپخت خاص برایش دارد اما تنوع رنگی این سالاد به کمک سبزیجات، هم جذابیت خاصی برای بچهها دارد و هم مواد مغذی بیشتری به بدن میرساند؛ این شما و این دستوری از سالاد رنگارنگ ماکارونی.
-
اینفوگرافیک؛
نوشیدنیهایی که برای آب کردن چربیهای بدن معجزه میکنند
کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می توانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید.
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با یک روانشناس مطرح شد؛
کودکانی که قربانی فرهنگ «بچه باید از پدر بترسه» میشوند | خشونت روی کودکان در این مناطق بیشتر است
کودکآزاری موضوع بسیار مهمی است؛ زیرا گاهی والدین ممکن است از سر ناآگاهی حتی با چند جمله معمولی به کودکان آسیب برسانند. بنابراین فرهنگسازی و داشتن اطلاعات درست در زمینه تربیت و فرزندپروی اهمیت بسیار بالایی دارد تا منجر به کودکآزاری نشود.
-
۹ روش کاربردی برای یک پیادهروی اصولی | چگونه خوب بدویم؟
برای اینکه پیادهروی و همچنین دویدن به یک عادت روزانه تبدیل شود باید اصولی را برای شروع این ورزشهای کم هزینه رعایت کرد.
-
تصاویر گشتوگذار میان خانههای اربابی | اینجا ماسولهی شرق گیلان است | اُمام؛ روستایی به قدمت تاریخ
روستای امام در شهرستان املش در استان گیلان واقع است. این روستای تاریخی خوش آب و هوا خانههای قدیمی و تاریخی ویژهای دارد.
-
نکاتی که برای کمپ زدن باید بدانیم؛
بهترین پماد برای نیش حشرات ؛ پشهها به گروه خونی خاصی علاقه دارند؟ | با این روشها از گزیدگی در طبیعت دور بمانید
یکی از معمولیترین آسیبهایی که ممکن است در طبیعتگردی با آن مواجه شویم، گزیدگی توسط حشرات، بهخصوص انواع پشههاست. این در حالی است که با داشتن اطلاعات کافی درباره مقابله با آنها میتوان از گزندشان در امان ماند.
-
سفر به فیلبند؛ بام شرقی مازندران | جایی که ابرها زیر پایتان شناورند | پیشنهادی رویایی برای سفری یک روزه در اطراف تهران
برای رفتن به روستای توریستی فیلبند باید از جاده هراز و روستای سنگچال آمل بگذرید. این روستا هر ساله بهویژه در بهار و تابستان گردشگران زیادی را به دلیل داشتن اقیانوس ابر به سمت خود میکشاند. فیلبند به روستایی برفراز ابرها شهره است.
-
چگونه بامبو را قلمه بزنیم؟ | ۳ روش آسان برای تکثیر بامبو ؛ گیاهی که نماد خوشیمنی است
گیاه بامبو یکی از انواع گیاهان آپارتمانی همیشه سبز است که طرفداران بسیاری دارد. تکثیر گیاه خیلی سخت نیست و میتوان به ۳ روش آن را پرورش داد.
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با متخصص تغذیه مطرح شد؛
این مواد غذایی آلرژی زا هستند | اگر به غذاهای دریایی حساسیت دارید این مکمل را مصرف کنید | تاثیر صد در درصدی ژنتیک بر آلرژی غذایی
آلرژی غذایی واکنش سیستم ایمنی بدن است که بلافاصله پس از خوردن یک غذای خاص بروز میکند و با علائم مختلفی در بدن خود را نشان میدهد. درباره حساسیت غذایی با «آذر فخار» متخصص تغذیه گفتوگویی داشتهایم که در ادامه میخوانید.
-
چگونه فضای آپارتمانمان را خواستنی کنیم | ۱۷ روش برای داشتن خانهای گرم و صمیمی
برخی روشهای کم هزینه و آسان میتوانند به شما برای داشتن یک خانه گرم و دلنشین کمک کنند.
-
۵ نکته مهم برای انتخاب عطر ایدهآل تابستانی | با این روش بینظیرترین رایحه ممکن را داشته باشید
عطر و رایحه دلپذیر یکی از وجوهی است که ظاهر شخصیت افراد را نمایان میکند و همچنین مهمترین وسیله حفظ بوی خوش بدن در فصل گرماست. به همین خاطر در این مطلب ۶ نکته مهم برای انتخاب عطر ایدهآل تابستانی را یادآوری کردهایم.
-
اینفوگرافیک؛
جعبه کمک های اولیه شامل چیست | لیست لوازم ضروری در جعبه کمک های اولیه مسافرتی
در طول سفر و طبیعتگردی احتمال وقوع هر حادثهای وجود دارد، بنابراین بهتر است لوازم ضروری برای کمکهای اولیه را داشته باشیم.
-
مهران؛ روستایی که به عروس طالقان معروف است | یادمان بزرگترین خوشنویس شکستهنستعلیق ایران اینجاست | پیشنهاد روستاگردی در نزدیکی تهران
روستای مهران یکی از روستاهای شهرستان طالقان است. این روستا در بخش بالاطالقان قرار گرفته و بسیار دیدنی و زیباست.
-
شیوه درست دم کردن چای که نمیدانستید | انواع چای و زمان ایدهآل برای دمکشیدن چای
نوشیدن چای فقط این نیست که برگهای چای را در آب بریزید و دم کنید. در این مطلب درباره انواع چای و نحوه درست دم کردن چای میخوانید.
-
ببینید | اینجا بهشت گردشگری ایران است | دشت زیبای دریاسر محصور در گلهای زرد
زیبایی دشت دریاسر در ارتفاعات تنکابن در فصل بهار بهویژه اردیبهشت و اوایل خرداد به دشت پر از گلهای زردش است. ویدئو و تصاویر زیر مربوط به ۳۰ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ است.
-
اینفوگرافیک؛
۵ پیشنهاد جذاب برای سفر یک روزه به اطراف تهران
اگر وقت کافی برای سفری طولانی ندارید و از طرفی ساکن تهران هستید باید بدانید که طبیعت اطراف و روستاهای تهران نیز بسیار دیدنی است.
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با دکتر عاطفه فخاریان، فوق تخصص ریه مطرح شد؛
بهترین راه پیشگیری از بروز علائم حساسیت به بوی عطر ؛ خوشبوهای پردردسر!
اگر با بوی عطر یا خوشبوکننده سردرد میشوید یا عطسه میکنید، ممکن است یکی از میلیونها نفری باشید که به بعضی عطرها حساسیت دارند. در این مطلب گفتوگوی همشهری آنلاین با دکتر عاطفه فخاریان، فوق تخصص ریه را درباره آلرژی و ارتباط عطرها با آلرژی و چگونگی مصرف آنها را میخوانید.
-
چطور عطر تقلبی نخریم؟ | ۷ راه برای تشخیص عطر تقلبی از اصل
عطر اصل و اورجینال دوام زیادی دارد. اما با وجود گزینههای بسیار زیاد موجود در بازار، چگونه میتوان عطر جعلی را از نمونه واقعی تشخیص داد؟ در این مطلب به نکاتی برای تشخیص عطر تقلبی از عطر اصلی میپردازیم.
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با رئیس واحد فراهمآوری اعضا و نسوج پیوندی دانشگاه شهیدبهشتی مطرح شد؛
مرگ مغزی امکان برگشت دارد؟ ؛ تفاوت مرگ مغزی و کما | پاسخ به تمامی سوالات درباره پیوند اعضا
امید به برگشت فرد مرگ مغزی به زندگی باور غلطی است که ناشی از نداشتن اطلاعات کافی درباره فرق کما و مرگ مغزی است. رئیس واحد فراهمآوری اعضا و نسوج پیوندی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به تمامی سوالات درباره پیوند اعضا پاسخ میدهد.
-
این هیولای لوکس آپارتمانتان را زیبا میکند! | طرز نگهداری و تکثیر گیاه برگ انجیری
گیاه برگ انجیری یا مانسترا از محبوبترین گیاهان آپارتمانی است. این گیاه به دلیل داشتن برگهای بزرگ و شکافدارش بین دوستداران گل و گیاه طرفداران زیادی دارد.
-
عطر فقط بوی خوش نیست! | ۸ مزیت شگفتانگیز استفاده از عطر
رایحههای عطرها که اغلب دارای اسانس گلی و میوهای هستند، استرس شما را کاهش میدهند، روحیهتان را تقویت میکنند و به بهبود در خواب کمک میکنند. در این مطلب نگاهی عمیقتر به ۱۰ مزیت استفاده روزانه از عطرها میاندازیم.
-
گفتوگوی همشهری آنلاین با عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران؛
عذاب وجدان نداشته باشیم؛ زندگی اهدا کنیم | چطور بازماندگان را برای اهدای عضو آماده کنیم؟
اهدای عضو یک عمل پزشکی است که در آن یک یا چند عضو از بدن فرد خارج میشود و در بدن شخص دیگری قرار میگیرد تا جایگزین عضو آسیبدیده یا از دست رفته او شود. اجازه این کار در شرایطی که خانوادهها عزادار عزیزشان هستند آسان نیست ولی اطلاعرسانی و آگاهیبخشی از جزئیات و شرایط کلی آن موضوع مهمی است.
-
راهنمای سفر به شازند؛ شهر هزار چشمه ایران
اینجا یکی از مکانهای اسطورهای ایران است | بلاغ حک؛ چشمهای که کیخسرو در آن تن شست
شازند در استان مرکزی به شهر هزارچشمه معروف است؛ در فصل بهار به دلیل آب شدن برفهایی که از زمستان باقی ماندهاند این چشمهها از همیشه پرآب ترند.
-
پایین آوردن تب کودک با گلاب | بهترین روش برای پایین آوردن تب کودکان را بشناسید
یک متخصص طب سنتی گفت: از اولین اقداماتی که باید در مواجهه با تب کودک انجام شود، خنک کردن بدن است،در این رابطه سادهترین روش برای این کار هم دادن مایعات به کودک است.
-
اگر مایه ماست نداشتیم چه کنیم | طرز تهیه ماست بدون مایه ؛ مهمترین دلیل نبستن ماست
روشهای زیادی برای تهیه ماست وجود دارد که از موادی مانند پنیر، خمیر مایه، پودر مایه ماست یا حتی بدون هیچ یک از این مواد میتوان ماست خانگی طبیعی و خوشمزه تهیه کرد. اما چگونه میتوان ماست خانگی بدون استفاده از مایه ماست تهیه کرد؟
-
۱۷ راهکار برای کاهش چربیهای شکم | چگونه در ۷ روز شکمی صاف داشته باشیم | تاثیر کربوهیدراتهای تصفیه شده بر چاقی
برای کاهش وزن و چربی شکمی در یک مدت کوتاه میتوانید همزمان با ورزش و رعایت برخی نکات تغذیهای به این هدف برسید.
-
تاثیر آلودگی صوتی بر افزایش استرس و اضطراب | این نوع آلودگی احساس فرسودگی و خستگی را به دنبال دارد | عواقب سر و صداهای شهری در رفتار پرندگان
زندگی شهرنشینی مشکلات خاص خود را دارد؛ یکی از آنها انواع آلودگی صوتی است که برسلامت روان انسان تاثیرگذار است.
-
اینجا سرزمین دریاچههای زلال است | راهنمای سفر به تار و هویر ؛ بهترین مسیر برای رفتن به دریاچه تار | پیشنهاد گردشی یک روزه در اطراف تهران
هویر وتار نام دو دریاچه در دماوند هستند که دربسیار بکر و زیبا و برای یک سفر یک روزه در اطراف تهران مناسب هستند.
-
پوست کیوی برای چی خوب است ؟ | خواص حیرتانگیز پوست کیوی ؛ این افراد نباید پوست کیوی را بخورند
شما کیوی را چطور میخورید؟ شاید شما هم مثل خیلی از افراد دیگر فقط گوشت سبز و درخشان میوه را میخورید و پوست قهوهای آن را جدا میکنید. اما آیا میدانستید همهٔ بخشهای کیوی خوردنی است؟ بله درست است تمام قسمتهای کیوی قابلخوردن است، حتی پوست قهوهای و کرکدار آن.