آشنایی با خرید واکر

 برای که اینکه واکر مناسبی بخرید، به این نکات توجه داشته باشید:

• هنگام آزمایش کردن واکر، کفش‌هایی را که معمولا می‌پوشید، به پا داشته باشید.
  به طور قائم بایستید.
• واکر در جلوی‌تان قرار دهید و مقداری به داخل آن بروید.
• هر دو دست‌های‌تان را روی دستگیره‌های واکر قرار دهید.
• آرنج‌‌های شما باید اندکی خم شده باشد و هنگامی که بازوهای‌تان در کنارتان آویزان است،‌ دستگیره‌های واکر باید در سطح مچ‌تان باشد. در غیر این صورت باید ارتفاع واکر را تنظیم کنید.

HealthDay