آشنایی با راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی

برای کاهش‌دادن احتمال سرماخوردگی، این نکات را رعایت کنید:

• از تماس با افرادی که سرما خورده‌اند، پرهیز کنید و پس مجاورشدن با آنها دست‌هایتان را بشویید.

• دست‌هایتان را از  صورت‌تان، به خصوص چشم‌ها، دهان، و بینی‌تان دور نگهدارید.

• حوله‌های دستی تمیزی را در دستشویی قرار دهید و یک حوله جداگانه برای افرادی که مریض نیستند اختصاص دهید.

• هوای خانه را مرطوب نگهدارید تا از خشکی سینوس‌ها جلوگیری شود.

Health News, 22 Jan., 2007