همشهری آنلاین: رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام حرکات ورزشی نه تنها خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد بلکه از گسترش این بیماری در افراد مبتلا جلوگیری می‌کند

کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات با ورزش و رژیم غذایی مناسب

به گزارش ایرنا، صندوق جهانی تحقیقات سرطان در مورد شیوه‌های زندگی توصیه‌هایی ارایه داده است که از آن جمله می‌توان به فعالیت بدنی، استفاده از مواد غذایی کم کالری، میوه و سبزی‌های غیر نشاسته‌ای، نمک، حبوبات، غلات تصفیه شده و مصرف گوشت قرمز اشاره کرد.

این توصیه ها برای کاهش کلی خطر ابتلا به سرطان و یا نجات یافتن مبتلایان به سرطان ارایه شده است.

در این مطالعه محققان ۲۲۱۲ مرد ۴۰ تا ۷۰ ساله که تازه به سرطان پروستات مبتلا شده بودند را بررسی کردند.

این مطالعه نشان داد که خطر گسترش تومور در افرادی که کمتر از چهار مورد از هشت توصیه را رعایت کرده بودند در مقایسه با افرادی که موارد بیشتری از توصیه‌های بالا را رعایت کرده بودند، ۳۸ درصد افزایش یافت.

نتایج این مطالعه نشان داد که حتی مردان مبتلا به سرطان پروستات می‌توانند با رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش بیماری خود را کنترل کنند و ازگسترش آن جلوگیری کنند.

بیشتر مردان در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند .

سرطان پروستات عبارت است از ایجاد سلول‌های سرطانی در پروستات که می‌تواند باعث انسداد در دستگاه ادراری یا گسترش (متاستاز) به سایر اعضای بدن شود.

در کشورهای پیشرفته سرطان پروستات شایع‌ترین سرطان پس از سرطان پوست و مرگبارترین سرطان در مردان پس از سرطان ریه است.

کد خبر 222245
منبع: همشهری آنلاین

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز