به گزارش ایرنا از روزنامه تلگراف، براساس این تحقیق 91 درصد از مادران و 80 درصد از پدران کودکان چاق در انگلیس بر این واقعیت واقف نیستند که کودکان آنها، مشکل اضافه وزن دارند.
بر اساس اعلام مرکز بهداشت عمومی انگلیس، متوسط کودکان هر روز صبح در وعده صبحانه معادل سه حبه قند مصرف می‌کنند.این در حالی است که حداکثر میزان توصیه شده قند مصرفی برای کودکان چهار تا شش سال پنج حبه قند در روز و برای کودکان هفت تا 10 سال روزی هفت حبه قند است.
مقامات بهداشتی انگلیس خاطر نشان کردند که مصرف غلات شیرین، آب میوه و مرباها در وعده صبحانه باعث می‌شود که بسیاری از کودکان روز خود را با کالری اضافه آغاز کنند که این موضوع افزایش نرخ‌های بی سابقه ای را از چاقی و دیابت به دنبال دارد.
آنها از خانواده‌ها مصرانه درخواست کردند که روز را با مصرف این خوراکی‌های شیرین آغاز نکنند و هشدار دادند که متوسط کودکان اکنون در حال مصرف سه برابر میزان مجاز قند توصیه شده در طول روز هستند و بیشتر این میزان در وعده صبحانه و قبل از ترک خانه مصرف می شود.
مقامات بهداشتی انگلیس غلات، آب میوه‌ها، شکلات‌ها، مربا و عسل را از جمله عاملان اصلی افزایش قند مصرفی در وعده صبحانه عنوان کرد و به پدر و مادرها توصیه کردند که به کودکان خود در وعده صبحانه خوراکی‌هایی از جمله غلات ساده مانند حلیم ، بیسکویت‌هایی که با گندم سبوس‌دار درست شده اند، میوه و توت، ماست کم چرب و کم شکر و نان‌های تست سبوس دار بدهند.
آنها افزودند: به جای آب میوه به کودکان در وعده صبحانه به آنها آب و یا شیر بدهید،درصورت اصرار کودکان فقط 150 میلی لیتر آب میوه به همراه خوراکی به آنها بدهید تا از دندان‌های آنها محافظت شود.
نظر شما