سازمان جهاني غذا و دارو 300ميلي‌گرم كافئين در روز (معادل حدودا 3فنجان قهوه) را توصيه مي‌كند. با وجود اين فقط يك فنجان قهوه سياه حاوي 702ميلي‌گرم كافئين است. اين ميزان كافئين موجب ضربان قلب و ترشح هورمون‌هايي است كه خواب را از چشم‌هاي مصرف‌كننده فراري مي‌دهد. گفتني است؛ مصرف بيش از حد كافئين براي بدن مفيد نيست.
کیپ‌تاون> قوی‌ترین قهوه دنیا با نام Black Insomnia یا بی‌خوابی سیاه چندین برابر قهوه‌های دیگر کافئین دارد.
کد خبر 366280
نظر شما