نکته بهداشتی: عرق پاها

دچار بودن به این عارضه جای نگرانی چندانی ندارد، اما می‌توانید کارهایی برای کنار آمدن با تعریق بیش‌ازحد انجام دهید.

رعایت این نکات به شما کمک می‌کند:

- روزانه پاهایتان، به‌خصوص در میان انگشتان، را با صابون ضد باکتری بشویید.

- پاهایتان را کاملاً خشک کنید، بعد از پودر پا یا پودر ضد قارچ برای خشک نگاه‌داشتن پا استفاده کنید.

- جوراب‌هایی از جنس مواد مصنوعی را انتخاب کنید که عرق را  از  پا دور نگاه می‌دارند. از پوشیدن جوراب‌های از جنس پنبه ۱۰۰ درصد پرهیز کنید.

- کفش‌هایی را بپوشید که از موادی ساخته‌شده باشند که اجازه عبور هوا را بدهند.

- یک جفت جوراب اضافی در دسترس داشته باشید و هرروز جوراب‌هایتان را عوض کنید.

HealthDay

• اگر زیاد عرق می کنید