به گزارش خبرنگار مهر، تحقیقات نشان می‌دهد مکمل ویتامین C می‌تواند با کاهش میزان قندخون افزایش یافته در طول روز برای افراد دیابتی مفید باشد. همچنین ویتامین C برای سلامت قلب هم مفید است.
«گلن وادلی»، عضو تیم تحقیق از دانشگاه دیکین استرالیا، در این باره می‌گوید: «افزایش قندخون از فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی-عروقی در افراد مبتلا به دیابت است.»
مطالعات نشان می‌دهد کپسول‌های ویتامین C موجب کاهش میزان فشارخون سیستولیک و دیاستولیک می‌شود.
مطالعه قبلی نشان داده‌اند که ویتامین C بی‌نهایت برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک مفید است.
همچنین مصرف ۵ تا ۱۰ وعده میوه و سبزیجات در روز به تامین فیبر و ویتامین C موردنیاز بدن کمک می‌کند و در حفظ سلامت روده‌ها هم مفید است. به گفته محققان در صورت وجود مشکل در عملکرد روده، مواد سمی وارد جریان خون شده و در نهایت منجر به کمبود ویتامین C و ویتامین E موردنیاز برای عملکرد مناسب بدن می‌شود.
نظر شما