به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از رویترز، جی.کی رولینگ در حساب کاربری توئیترش نوشت که در دو هفته گذشته علایم ابتلا به کووید۱۹ از جمله مشکلات تنفسی را داشته اما تست کرونا نداده است. او اعلام کرد که اکنون بهبود یافته و توصیه‌هایی هم برای فائق آمدن بر این بیماری دارد.
او ویدیویی از یک پزشک بیمارستان کویینز به اشتراک گذاشت که در آن، روش‌هایی برای کنترل و بهبود مشکلات تنفسی از سوی پزشک ارائه شده است. از جمله اینکه صورتتان را روی بالش بگذارید و دراز بکشید و ۱۰ دقیقه نفس عمیق بکشید. پیشنهاد دیگر پزشک این است که در دو ست، پنج بار نفس عمیق بکشید و در ششمین نفس عطسه کنید (و صورتتان را بپوشانید) تا ریه‌هایتان باز شود.
نظر شما