مصرف ویتامین دی چه تاثیری بر کرونا دارد؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، امین امینی اظهار کرد: ویتامین دی یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که نقش‌های متعددی را در بدن انسان از جمله حفظ غلظت کلسیم و فسفر بدن برای انجام فرایندهای سلولی، کارکرد عصبی عضلانی و تشکیل استخوان به عهده دارد.

وی افزود: اگر چه در حال حاضر سازمان جهانی بهداشت هیچ گونه توصیه جدیدی مبنی بر مصرف مکمل ویتامین D به منظور پیشگیری از بیماری‌های تنفسی ارائه نکرده است، اما  آخرین متاآنالیزهای انجام شده حاکی از آن است که مصرف این ویتامین در پیشگیری و کنترل عفونت های حاد تنفسی موثر است و این تاثیر در افرادی که سطح سرم ویتامین D آن‌ها کمتر از ۲۵ نانومول بر لیتر باشد بیشتر مشهود است، همچنین تجویز این ویتامین در دوزهای بالا تاثیر کمتری به همراه داشته حتی بعضا مسمومیت‌هایی را ایجاد می‌کند.

 رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان، با بیان بعضی شایعات در مصرف بی رویه  ویتامین D بیان کرد: در صورت مصرف نادرست و بیش از حد مجاز این ویتامین به صورت سهوی یا عمدی، بروز عوارضی مانند، ضعف، سردرد، یبوست، خستگی، خواب آلودگی، پرنوشی، کاهش اشتها، خشکی دهان، طعم آهن در دهان، تهوع و از دست دادن اشتها، تکرر ادرار و کاهش وزن و استفراغ نیز گزارش شده است .

امینی با اعلام اینکه ۷۰ درصد از جمعیت استان کردستان با کمبود ویتامین D مواجه هستند،ذکر کرد: با توجه به نقش مهم ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌های حاد تنفسی بخصوص در شرایط کنونی اپیدمی بیماری کرونا، تداوم اجرای مکمل یاری با ویتامین D، در گروه های سنی مختلف بر اساس برنامه مکمل یاری در کشور ضروری است.

وی با اشاره به مصرف مورد نیاز ویتامین D در گروه‌های مختلف سنی و عدم اندازه‌گیری سطح سرمی این ویتامین در زمان شیوع بیمار کرونا، عنوان کرد: برای جبران کمبود ویتامین D وجود مصرف دوز پیشگیری ماهی یک عدد مکمل ۵۰ هزار واحدی ضروری است.

 رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان، با بیان اینکه ویتامین D لازم فقط از طریق مواد غذایی تامین نمی‌شود، گفت: قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و مصرف مکمل‌ها بر اساس پروتکل‌های کشوری می‌تواند کمبود مقدار مورد نیاز بدن را جبران کند.

امینی با اشاره به اینکه طبق آخرین تحقیقات انجام شده در استان شیوع کمبود ویتامین D از ۳۰ درصد در کودکان ۱۵ تا ۲۳ ماهه تا ۷۸ درصد از مادران باردار و نوجوانان متغیر است، بیان کرد: برنامه مکمل یاری مطابق جدول زیر برای گروه‌های مختلف سنی مورد نیاز است.

وی با تاکید بر اینکه مکمل‌های تجویز شده از طریق پروتکل کشوری تامین کننده فقط بخشی از نیاز افراد است، افزود: مابقی باید از طریق نور خورشید و مصرف موادغذایی حاوی کلسیم شیر و لبنیات، انواع کلم، حبوبات و ویتامین D ماهی‌های چرب، لبنیات، زرده تخم تامین شود.