بنابراین لازم است والدین به کودک کمک کنند تا به طریقی سالم با نگرانیهایش روبرو شود.
برای کمک به کودکتان برای برطرف کردن تشویشهایش به این نکات توجه کنید:
- برای صحبت کردن با کودکتان در مورد چیزهایی که نگرانش میکند، وقت بگذارید.
- با دقت به آنچه کودکتان میگوید گوش دهید و به او توضیح دهید که حرفهایش را میفهمید و به آن توجه دارید. در برابر آنچه او را آزار میدهد،به او اطمینان دهید و او آرام کنید.
- به کودکتان کمک کنید تا راهحلی برای این مشکل پیدا کند، اما سعی نکنید که خودتان کل مشکل را حل و فصل کنید.
- به کودکتان کمک کنید تا از دور به مسائل نگاه کند و توضیح دهید که این مشکلات اغلب موقتی هستند.
- با یک الگوی خوب برای کودک بودن، عملا به او نشان دهید چگونه به نگرانیهایش واکنش درست نشان دهد.
HealthDay News, 25 Aug., 2008