آلودگی ناشی از گرد و غبار هم متاسفانه به آلودگی‌های صنعتی و خودرویی اضافه شده و تنها کاری که از دست ما برمی‌آید تنظیم خوراکمان است. توصیه متخصص طب سنتی این است که از این نوشیدنی‌ها برای گذراندن این ایام استفاده کنیم.

دمنوش

به گزارش همشهری آنلاین، آلودگی هوای شهرها وارد فاز جدیدی شده و به نظر می‌رسد گرد و غبار، آبی آسمان شهرهای کوچک را هم از خاطرمان ببرد. به هر حال آن‌چه در کاهش تاثیرات هوای آلوده از دستمان برمی‌آید بسیار محدود است؛ خانم دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه توصیه کردند:

۱- چند پیاله کوچک سرکه در برخی نقاط خانه قرار دهید؛ این کار تا حدودی در پاکسازی هوا موثر است. توجه داشته باشید نباید سرکه را روی شعله بگذارید.

۲- آب نارنج میل کنید. دم نوش بهار نارنج و دم نوش به نیز انتخاب‌های خوبی هستند.

۳- لبنیات کم چرب را به عنوان میان وعده میل کنید.

طرز تهیه یک نوشیدنی‌ معجزه‌آسا برای روزهای آلوده | با چه نوشیدنی‌هایی اثر منفی آلودگی هوا را کم کنیم؟
دمنوش به یکی از نوشیدنی‌های مناسب این روزهای آلوده است.

۴- اگر هنگام بازگشت به خانه، سردرد داشتید، در یک لیوان به نسبت مساوی عرق کاسنی، شاتره و اسطوخودوس بریزید و بنوشید.

۵- دستور بسیار خوبی که برای سم‌زدایی توصیه می‌شود این است: آب سیب ۲ واحد، آب زرشک ۲ واحد، آب لیمو ۱ واحد را شربت کنید و بنوشید.

۶- اگر ترشحات خلطی زیادی پیدا کردید، علاوه بر مشورت با پزشک، دم‌نوش آویشن بنوشید.

کد خبر 677369
منبع: همشهری آنلاین

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تغذیه و آشپزی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 1
  • نظرات در صف انتشار: 0
  • نظرات غیرقابل انتشار: 0
  • حبیب ضخیم GB ۱۸:۴۹ - ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
    2 1
    بازم گرونه...بگرد ببین ارزون تر چیزی پیدا میکنی