به گزارش همشهری آنلاین، میزان آنتیاکسیدان، فیبر، بتاکاروتن، ویتامین A، ویتامین C و دیگر مواد غذایی در میوهها و سبزیها مختلف، متفاوت است. برخی از میوهها و سبزیها حاوی میزان بیشتری مواد مغذی برای مغز هستند. بهترین میوهها برای مغز شامل:
برخی میوهها و سبزیها حاوی میزان بیشتری مواد مغذی برای مغز هستند، بنابراین مصرف آنها بیشتر توصیه میشود.
![این میوهها برای تقویت مغز مفیدند Nutrition - تغذیه - خوراکی - میوه](https://media.hamshahrionline.ir/d/2022/07/02/4/4695939.jpg?ts=1656772677000)
کد خبر 710324
نظر شما