به گزارش همشهری آنلاین، غذاها با روشهای مختلف استرس را از بین میبرند، یک رژیم غذایی سالم باعث تقویت سیستم بدن، کاهش فشار خون و کم کردن اثر استرس میشود.
زمان کنکور فرا رسیده و کنکوریها بیش از سایر افراد دچار استرس میشوند اما توجه به برخی نکات تغذیهای و مصرف مواد غذایی مفید میتواند علاوه بر کنترل و مهار استرس، باعث قوای جسمانی و روانی نیز شود.
![شب قبل از کنکور این غذاهای خوشمزه را نخورید کنکور 1401](https://media.hamshahrionline.ir/d/2022/07/01/4/4694968.jpg?ts=1656657846000)
کد خبر 735804
منبع: همشهری آنلاین
نظر شما