عمل به این توصیهها به سلامت ریه شما کمک میکند:
- سیگارکشیدن را ترک کنید، و از قرارگیری در معرض دود سیگار محیطی اجتناب کنید.
- از قرارگیری در معرض آلایندههای محیطی مانند آزبست (پنبه کوهی) و گاز رادون اجتناب کنید.
- از کارکردن در اطراف غبار یا بخارات شیمیایی اجتناب کنید، و اطمینان حاصل کنید که محل کارتان به خوبی تهویه میشود و ماسک بزنید.
- به مقدار کافی میوه و سبزی بخورید، که ممکن است به کاهش خطر سرطان کمک کند.
- اگر دچار سرفه مداومی هستید که به نظز نمیرسد که ناشی از سرماخوردگی یا آلرژی باشد، به نزد دکترتان بروید.
HealthDay News, 15 Feb., 2009