اما لزومی ندارد که بگذارید علائم آلرژی شما را از لذت بهار بازدارد.
این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند که علائم آلرژی‌تان را مهار کنید:
- می‌توانید از آنتی‌هیستامین‌ها، ضداحتقان‌ها (ضدپرخونی پوشش‌های مخاطی)، قطره‌های چشمی یا اسپری‌های بینی که بدون نسخه از داروخانه‌ها قابل تهیه هستند، می‌توانند به پیشگیری و تسکین علائم کمک کنند.
- همیشه هنگامی از بیرون به خانه می‌‌آیید، به خصوص قبل از اینکه به بستر بروید، دوش بگیرید.
- سعی کنید که خانه‌تان را با تمیزکردن مکرر و کامل دستشویی، حمام، پرده دوش و هر چیز دیگری که معمولا مرطوب می‌شود عاری از کپک نگهدارید. در صورت امکان از دستگاه‌های خشک‌کننده استفاده کنید تا میزان رطوبت هوای خانه را به زیر 50 درصد برسانید.
- در صورتی یکی از اعضای خانواده به حیوانات خانگی آلرژی دارد، قرارگرفتن در معرض این حیوانات را محدود کنید.
- مصرف پارچه‌هایی را که می‌توانند گرد و غبار را به خود جذب کنند، محدود کنید. در جاهایی که ممکن است پرده‌ها یا آویزهای پارچه‌ای را حذف کنید، و فرش را با کفپوش یا پارکت عوض کنید.
HealthDay News, 21 Apr., 2009
