همشهری آنلاین:گروه خانواده-مژگان مهرابی:این که مرد یا زن با بی اعتمادی به همسر خود روز و شب خود را پشت سر بگذارند و مدام نگران باشند مبادا، خیانتی در حال شکل گرفتن است و آنها بی خبرند مشکلی بزرگی است. آنقدر که می تواند لحظات خوش با هم بودن را از زوجین بگیرد. اغلب کسانی که شکاک هستند زندگی مشترک و همسر خود را دوست دارند اما از آنجا که بدبینی دست از سرشان برنمی دارد، بهترین روزهایی که می توانند با هم داشته باشند را از دست می دهند. «هستی غفاری» مشاور خانواده، قبل از ارائه راهکار برای رفتار با همسر شکاک، علت بدبین شدن زوجین به هم را عنوان می کند: «شک و توهم نسبت به همسر یا شک به خیانت همسر هیجان مخربی است که به منظور مقابله فرد با خطر طرد شدن به وجود می آید. افراد در این شرایط همواره در ترس و وحشت مداومی به سر میبرند که مبادا همه چیز به یک باره از هم بپاشد و مورد تحقیر و رها شدگی قرار بگیرند شک داشتن و بد گمانی در زندگی مشترک میتواند تاثیر بسیار منفی بر کارکرد عاطفی و ارتباطی زوجین داشته باشد.
معمولا افراد شکاک با ظن و شک خود رفتار و اعمال دیگران را تفسیر می کنند. به نوعی رفتار دیگران همیشه برای آنها تهدید آمیز، تحقیر آمیز و آسیب زننده است. افراد مبتلا به شک و بدگمانی نمی‌توانند اعتراف کنند و یا بپذیرند که احساسات منفی به دیگران دارند.
اما چرا آدم ها شکاک می شوند؟ افراد به سوء ظن مبتلا نمی شوند، مگر اینکه دچار شکست شده باشند. ممکن است در روابط گذشته خود، خیانتی دیده باشند. به طور مثال مردی که در گذشته شاهد خیانت مادر یا خواهر و یا یکی از بستگان خود بوده بیشتر به همسر خود بدبین است. اما گاهی اوقات شک و تردید زیاد به دلیل استرس است. زن همیشه می ترسد مردش به او خیانت کند. چون در گذشته تجربه تلخی داشته است.
بنابراین به زوجین توصیه می شود، بهتر است بررسی کنید، همسرتان به چه رفتاری حساس است و ممکن است به شما گیر بدهد. رعایت کرده و آن را انجام ندهید. موضوع دیگر اینکه همسرتان را درک کنید و با او تمرین کنید در صورت عصبانیت، نفس عمیق بکشد و سپس آگاهانه واکنش دهد. هیچ وقت جبهه نگیرید و به جای آن اعتماد به خود را بالا ببرید. یادتان باشد با همسر شکاک خود هیچ وقت بحث نکنید. آنها هیچ وقت قانع نمی شوند. در عوض از مشاور خانواده کمک بگیرید تا مشکلتان برطرف شود.»
نظر شما