- التهابات پوستی، عطسه، تنگی نفس و... آلرژی‌های تابستانی بسیار شایع هستند اما آیا می‌دانید که اگر کودک شما یکی از این حساسیت‌ها را داشته باشد برای او چه کارهایی می‌توانید انجام دهید؟
زکام تابستانه (زکام در اثر حساسیت)
اگر کودک شما بدون اینکه سرماخورده باشد، عطسه‌های جسته گریخته، سوزش چشم و آب‌ریزش بینی دارد، یعنی دچار زکام تابستانه شده است.
پروفسور امبریل در مرکز تحقیقات آلاینده‌های هوایی می‌گوید: معمولاً زکام تابستانه در کودکان زیر 2 سال پیش نمی‌آید، این یک حساسیت است، بنابراین کودکان قبل از اینکه به گرده‌ها واکنش نشان دهند، باید با آن مواجه شده باشند.
به‌طور معمول زکام تابستانه طولانی‌تر از سرماخوردگی است و شما متوجه می‌شوید که وقتی کودک را بیرون می‌برید، بدتر می‌شود.
- آنها را از چمن‌ها و سبزه‌های تازه هرس شده دور نگه دارید.
- شیشه‌های ماشین را همواره بسته نگه داشته، از کولر و سیستم تهویه مطبوع و فیلترهای مخصوص آلاینده‌ها استفاده کنید.
- از بیرون آوردن کودک در صبح زود و بعدازظهر که میزان ذرات و گرده‌های گیاهان به حداکثر می‌رسد، اجتناب کنید.
- به‌طور مرتب دست‌های کودک خود را بشویید تا از رفتن گرده‌ها به چشم‌هایش جلوگیری شود.منافذ بینی کودک را با کمی وازلین چرب کنید تا گرده‌ها وارد مجرای تنفسی او نشوند.
- همیشه آخرین پیش‌بینی وضع هوا را از اخبار بگیرید.
حمله‌های آسم
اگر کودک شما آسم دارد، آلودگی و گرده افشانی تابستانی می‌تواند علائم بیماری را حادتر کند. پرستار یک مرکز آسم می‌گوید: گرما و خشکی هوا می‌تواند موجب بروز حمله آسم شود؛ چرا که میزان آلودگی را افزایش می‌دهد همان‌گونه که در زمان بروز یک توفان میزان ذرات هوا در حد بالایی خواهد بود.
زمان حمله آسم
- بلافاصله اسپری مخصوص آسم را به کودک برسانید.
- به کودک کمک کنید راست بنشیند و به آرامی نفس بکشد.
- بعد از 5 تا 10دقیقه کودک باید بتواند به‌طور طبیعی تنفس کند، اگر نتوانست با مرکز فوریت‌های پزشکی تماس بگیرید.
- تا رسیدن کمک دوبار از اسپری استفاده کنید (هر دقیقه یک‌بار و به‌مدت 5دقیقه).
التهابات پوستی در تابستان
چون غده‌های عرق کودک هنوز درحال تکامل است، وقتی کودک عرق می‌کند این غدد توسط باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوست بسته می‌شوند و ممکن است کودک شما عرق‌سوز شود. برای جلوگیری از ابتلا می‌توانید کودک را با آب ولرم حمام کنید. از کرم‌ها و لوسیون‌های مخصوص کودک استفاده کنید.
میوه‌های تابستان و حساسیت‌ها
حتی اگر کودک شما به‌طور معمول میوه دوست نداشته باشد، میوه‌های لذیذ تابستانی مثل کیوی و توت‌ها می‌تواند او را وسوسه کند، که دقیقاً حساسیت‌ها هم در همین میوه‌هاست؛ به‌خصوص حساسیت به کیوی که بسیار شایع است.
نشانه‌های این حساسیت شامل احساس سوزش و خارش، زخم‌های دهان، تورم لب‌ها، تنگی‌نفس و در شرایط حادتر از دست دادن هوشیاری است.
علائم آلرژی به توت‌فرنگی و شاتوت نیز معمولاً خارش، تورم لب‌ها و زبان است.
نیش و گزیدگی حشرات
گزیدگی برای کودکان یک شوک ناراحت‌کننده است که خوشبختانه خیلی زود آن‌را فراموش می‌کنند اما برای تعدادی از افراد، گزیدگی می‌تواند شروع ابتلا به حساسیت باشد.
هر کسی می‌تواند به نیش زنبور عسل یا زنبور زرد حساسیت داشته باشد، اما مبتلایان به آسم بیشتر مستعد هستند.
عوارض گزیدگی
- ایجاد خارش در همه جای بدن.
- التهاب پوست
- تورم و تنگی نفس
- احساس سوزش
- گرفتگی عضلات شکم و احساس بیماری
درمان گزیدگی
درصورت بی‌تابی شدید کودک حتماً از پزشک یا فوریت‌های پزشکی کمک بخواهید اما اگر کودک شما حساسیت‌های شدیدی بروز نداد، سعی کنید:اگر در خانه هستید برای نیش زنبور زرد از یک کمپرس آب سرد با سرکه رقیق شده استفاده کنید و برای درمان نیش زنبور‌عسل ضمادی از آب و بی‌کربنات سدیم تهیه کرده و روی محل گزیدگی بگذارید و در مواقعی که بیرون از منزل و در فضای باز هستید اسپری مخصوص گزیدگی را همراه داشته باشید.
نیش زنبور عسل بر سطح پوست باقی می‌ماند در این صورت با دقت و به کمک ناخن یا موچین تمیز نیش را خارج کنید، نباید محل گزیدگی را فشار دهید، این کار موجب می‌شود زهر بیشتر پخش شود.
راه‌هایی برای دوری از آلرژی‌ها
شیر مادر بیشترین محافظت را برای جلوگیری از پیشرفت آلرژی به کودک می‌کند زیرا به قوی شدن سیستم ایمنی کودکان کمک می‌کند.
اگر کودک واقعا دچار تب تابستانه شد، او را در منزل نگه‌دارید، درها و پنجره‌ها را بسته نگه دارید و به سرعت او را بنشانید. در این صورت در مدتی حدود 15دقیقه متوجه می‌شوید که او احساس بهتری دارد.
کنار ساحل یکی از مکان‌هایی است که خطر ابتلا به تب تابستانی در آن بیشتر است، همچنین بهتر است از سبزه‌ها دوری کنید.
لباس‌های خنک و کتان از عرق‌سوز شدن کودکان جلوگیری می‌کند.
در 95درصد از موارد گرده‌افشانی گیاهان موجب بروز آلرژی شایع تب تابستانه در سال‌های اولیه زندگی می‌شود، بد نیست بدانید فصل گرده‌افشانی معمولا از اوایل خرداد ماه تا اواخر شهریور است.
تغذیه کودکان در دوران بیماری
نکاتی که باید هنگام غذا دادن به کودک بیمار به آن توجه کرد:
- قبل از غذا دادن به کودک دست‌ها و صورت او را بشویید زیرا این کار به کودک احساس آرامش می‌دهد.
- غذا دادن به کودک بیمار مشکل و خسته‌کننده است و باید سعی کنید با صبر و حوصله زیاد به کودک غذا بدهید.
- طی بیماری همواره کودک را تشویق به غذا خوردن کنید.
- حتی اگر کودک مقدار کمی غذا بخورد بهتر از آن است که چیزی نخورد.
- در حالتی که کودک خواب‌آلود است به او غذا ندهید.
- از غذاهایی که کودک در حالت سلامت به آنها علاقه داشته، بیشتر استفاده کنید.
- غذاهایی که نرم هستند و خوردن آنها نیاز به جویدن ندارد مثل سوپ، پوره یا فرنی به کودک بدهید.
- برای نرم کردن غذا از کمی شیر استفاده کنید.
- کودک را مجبور به خوردن غذا نکنید چون ممکن است باعث حالت تهوع او شده و یا غذا وارد مجاری تنفسی کودک شود.
- درصورت گرفتگی بینی کودک، قبل از غذا دادن، ابتدا بینی او را تمیز کنید.
- در هنگام بیماری به کودک غذای بیشتری نسبت به قبل بدهید، برای این کار باید دفعات وعده غذایی را افزایش دهید.
اهمیت تغذیه کودک در دوران نقاهت
دوران نقاهت زمانی شروع می‌شود که علائم بیماری به تدریج از بین رفته و بیمار رو به بهبودی می‌رود.
برخلاف دوران بیماری که کودک بسیار بی‌اشتهاست، در دوران نقاهت، به‌طور واضح اشتهای او بیشتر می‌شود. این زمان بهترین فرصت برای جبران وزن ازدست رفته کودک است که باید حتماً از این فرصت استفاده کرده و به او غذای بیشتری بدهید.
به خاطر داشته باشید که در دوره نقاهت:
- تعداد وعده‌های غذای کودک را بیشتر کنید (به جای 5وعده، 6 وعده غذا به کودک بدهید)
- در هر وعده غذا، نسبت به قبل مقدار غذای بیشتری به کودک بدهید.
- غذای کودک را نسبت به قبل مقوی‌تر تهیه کنید. انرژی غذای کودک را می‌توانید با افزودن یک قاشق مرباخوری کره یا روغن، افزایش دهید.
