چهارشنبه ۲ آبان ۱۴۰۳ - ۰۸:۴۹
۰ نفر

اگر آب هویج را با میوه‌ها، انواع سبزی و مواد مغذی دیگر ترکیب کنید علاوه بر تنوع طعم می‌توانید معجونی مفید برای سلامتی داشته باشید.

نوشیدنی کرفس و هویج

همشهری: در ادامه روش تهیه نوشیدنی رژیمی آب هویج، کرفس و کلم را آموزش داده‌ایم.

مواد لازم:

کلم قرمز کوچک: یک عدد

هویج متوسط: ۲ عدد

کرفس: ۴ عدد

آماده‌سازی‌:۲۰ دقیقه

تعداد نفرات: ۲ نفر

روش تهیه:

۱. کلم را شسته و خرد کنید.

۲. هویج‌ها را تمیز کرده و به قطعات کوچک خرد کنید.

۳. ساقه کرفس را از برگ‌ها جدا کرده، شسته و خرد کنید.

۴. کلم، هویج و ساقه کرفس را در آبمیوه‌گیری بریزید.

۵. نوشیدنی را یک ساعت در یخچال بگذارید و سپس میل کنید.

نکته: این نوشیدنی در رفع التهاب روده بزرگ و نفخ معده بسیار مؤثر است.

کد خبر 892857
منبع: روزنامه همشهری

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تغذیه و آشپزی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha