سلامت
-
میگرن چیست و چه نشانههایی دارد ؟ | این علائم میگرن را به خاطر بسپارید
میگرن اختلالی است که باعث دردهای شدید ضربان دار در یک طرف سر میشود و می تواند فعالیت روزانه را مختل کند.
-
اگر روزی فقط ۱۵ دقیقه ورزش کنید این اتفاق شگفتانگیز در بدنتان میافتد
غلظت سلولهای ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظهای افزایش پیدا میکند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمیشود.
-
چه عواملی باعث پوکی استخوان می شوند؟ | ببینید
پوکی استخوان از جمله بیماریهای مرتبط با استخوانها و مفاصل است که به مرور زمان موجب ضعف در استخوانها میشود.
-
آب چاه بخورید اما آب بستهبندی شده نه! | حرفهای جنجالی مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت مواد غذایی ؛ دروغ بزرگ مافیای روغن چیست؟ | برنج ایرانی بخورید چون..
حرفهای جالب مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت مواد غذایی در رابطه با استفاده از برنج ایرانی و روغن های سنتی را بشنوید.
-
این ویتامین چربی کبد را دفع میکند | روشهای کاربردی برای تقویت سلامت کبد
متخصص کبد گفت: بیماریهای کبدی کمتر تشخیص داده میشوند و افراد معمولا تا وقتی به بیماریهای بسیار پیشرفته دچار نشدهاند به متخصص مراجعه نمیکنند؛ یعنی زمانی که گزینههای درمانی بسیار محدود شدهاند.
-
پیش بینی آریتمی قلبی با هوش مصنوعی
محققان، فناوری جدیدی که از هوش مصنوعی استفاده میکند را برای پیشبینی آریتمی قلبی ۳۰ دقیقه قبل از وقوع ابداع کردند. این فناوری شامل ابزاری است که به مچ بسته میشود.
-
فعالیت بدنی برای کبد چرب ؛ این تمرینات ورزشی را انجام دهید
برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماریهای زمینهای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید.
-
در گفتوگو با متخصصان آلرژی و آسم مطرح شد
یک موضوع مهم درباره آلرژی که خیلیها نمیدانند | در مواجهه با آلرژی برخی پزشکان، بیماران را دچار سوءتغذیه میکنند
تقریبا ۲۰ درصد از جمعیت ایران دچار یکی از انواع بیماریهای آلرژیک هستند و پیشبینیها نشان میدهد که این آمار در آینده افزایش بیشتری خواهد داشت.
-
صبح خود را با این غذاها شروع کنید تا در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید
غذاهایی که برای خوردن در صبح انتخاب میکنید تاثیر زیادی در انرژی شما برای ادامه روز دارند. پس مهم است به آنچه میخورید توجه داشته باشید.
-
چه زمانی کلسیم بهتر جذب میشود؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش دریافت کلسیم در وعده شام و در عوض افزایش آن در وعده صبحانه میتواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی شود.
-
چراغ سبز رسانه ملی به کالاهای آسیبرسان سلامت | توجیه عجیب برای تبلیغ این کالاها
سرپرست اداره کل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و داروگفت: با تساهل و مداراهای اخیر، برخی شرکتها و نشانهای تجاری در چشم قوانین زل میزنند و آشکارا و مستقیم مخاطب را به مصرف محصولات آسیبرسان به سلامت دعوت میکنند.
-
۹ میوه فوقالعاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده ۷۰ درصد سیستم ایمنی را تشکیل میدهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذاهای مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف میشوید.
-
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مطرح کرد:
سالانه ۲ میلیارد آزمایش در ایران انجام می شود | کیتهای آزمایشگاهی تامین نیست
سالانه ۲ میلیارد آزمایش در ایران انجام می شود که میزان خطای این موارد بسیار اندک است. البته در حال حاضر دسترسی به کیت های آزمایشگاهی در کشورمان مشکل دارد و باید نیازهای علوم آزمایشگاهی را حل و از مکانیزهای هوشمند وارداتی در این باره استفاده شود.
-
این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک سبک زندگی سالم میتواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
-
ماه آگاهسازی جامعه در مورد اوتیسم | برای پذیرش تفاوت ها
«اوتیسم» یا «درخود ماندگی» دیدن دنیایی متفاوت از آن چیزی است که دیگران میبینند. این روزها حتما در مورد آن شنیدهاید یا هشتگهای «من درکت میکنم» را در فضای مجازی دیدهاید.
-
چطور به مسواک زدن خود سرعت بیشتری ببخشید
این مسواک در ۱۰ ثانیه دندانهای شما را تمیز میکند | مسواک زدن در کوتاهترین زمان
شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که برای معمولا برای زدن مسواک تنبلی میکنید. بنابراین خبر خوبی برای شما این است که بدانید به تازگی مسواکی ساخته شده که می تواند طی ۱۰ ثانیه دندانها را تمیز میکند.
-
با تغییر رنگ زبانتان، بفهمید که چه بیماری دارید
از زبان برای صحبت کردن، چشیدن، جویدن و بلعیدن استفاده میکنیم. اما کارشناسان میگویند رنگهای زبان همچنین اطلاعات حیاتی در مورد سلامت کلی ما ارائه میدهند.
-
جویدن ناخن با کدام اختلالات سلامت روان ارتباط دارد؟
جویدن ناخن یا اونیکوفاژی ارتباط نزدیکی با اختلالات روانی مانند اختلال اضطراب و اختلال وسواس فکری جبری دارد.
-
۸ وسیله مصرفی در حمام که باید فورا آنها را دور بیندازید
حمام یکی از مهمترین قسمتهای هر خانه محسوب میشود که نظافت و تمیزی آن تاثیر بسزایی بر بهداشت و سلامت اعضای خانواده دارد.
-
آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد ؟ | برای آبله مرغان چی بخوریم ؟ ؛ درمان سریع آبله مرغان در خانه
آبله مرغان یک بیماری ویروسی حاد است که منجر به بروز تب و بثورات جلدی (جوشهای پوستی) در فرد مبتلا خواهد شد. در این مطلب به سوالات رایج « آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد » ، « برای آبله مرغان چی بخوریم » پاسخ داده شده است.
-
مسکنها ؛ مهمترین علت بروز سردرد های میگرنی! | میگرن باعث سکته مغزی میشود؟
یک متخصص مغز و اعصاب میگوید: ابتلا به میگرن در ۳۰ درصد افراد علت ژنتیک دارد و در طول زندگی هم عوامل مختلفی ممکن است منجر به بروز آن شود که مهمترین عامل، مصرف بیرویه مسکنها است.
-
۵ راه حل خانگی درمان مسمومیت | روش هایی که برای درمان مسمومیت معجزه میکنند
مواجهه با مسمومیت غذایی که ممکن است ناشی از خوردن یک غذای ناسالم در بیرون از خانه باشد، میتواند تجربهای را برای شما رقم بزند که با علائمی مانند تهوع، استفراغ، اسهال و درد شکم همراه است.
-
تاثیر شگرف خواب در پیشگیری از سکتههای قلبی و مغزی
یک مطالعه جدید نشان داد افراد مسنتری که کیفیت خواب خود را در یک دوره پنج ساله حفظ کردهاند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و سکتههای مغزی و قلبی قرار میگیرند.
-
خبرهایی که نمیخواهند ببینید
10 خبر خوشی که به مذاق دشمنان خوش نیامد | از آخرین دستاوردهای کشور بیشتر بدانید
فضاسازیهای غربی علیه ایران طی هفتههای اخیر در شرایطی بار دیگر اوج گرفته است که مقامها و رسانههای غربی با همراهی رسانههای معاند میکوشند بیش از هر زمان دیگری مانع انعکاس واقعیتهای جاری در کشور شوند؛ واقعیتهایی که بخش مهمی از آن را «خبرهای خوش» تشکیل میدهد.
-
این داروها عامل میگرن هستند
نتایج یک تحقیق جدید روی بیش از ۱۱ هزار بزرگسال نشان میدهد که بین استفاده از داروهای مهار کننده اسید معده با حملات میگرنی یا سردردهای شدید و ارتباط وجود دارد.
-
۵ راهکار ورزشی که موجب کاهش علائم افسردگی میشود
به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب و افزایش تمرکز و انگیزه مؤثر است.
-
۵ ماده غذایی که اثری مشابه داروهای لاغری دارد
امروزه با افزایش تقاضا برای داروهای سرکوبکننده اشتها، مردم به دنبال مواد طبیعی هستند که اثرات مشابهی داشته باشند. اخیراً چالشی در شبکه های اجتماعی وایرال شده که در آن کاربران برای کاهش وزن خود ترکیبی از جو، آب و آب لیمو را می نوشند.
-
ویپ خطر نارسایی قلبی را افزایش میدهد؟
یک مطالعه جدید توسط محققان «مد استار هلث» نشان میدهد افرادی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده میکنند در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیدهاند، تا ۱۹ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی هستند. به گفته محققان، حتی یکبار مصرف سیگار الکترونیک ممکن است خطر نارسایی قلبی را افزایش دهد.
-
به خاطر کبدتان این خوراکی را بخورید
رژیم غذایی متعادل و سالم از جمله راهکارهای ارائه شده توسط پزشکان و متخصصان برای درمان بیماری کبد چرب است، اما آیا افزودن ماهی به وعدههای غذایی روزانه و جایگزین کردن آن با تعدادی از خوراکیهای پر چرب و شیرین میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری یا آن را درمان کند؟
-
مصرف کیک و بیسکوئیت را به این دلیل قطع کنید
افزودنیهای غذایی در کیک و بیسکویت ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهند.