مهارتها خانواده
-
برای کم کردن اضطراب فرزندان چه راهکارهایی وجود دارد؟
بهترین راه برای کم کردن اضطراب بچه ها کمسنوسال این است که با آنها بازی های هدفمند اجرا کنیم. این گزارش اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ در همشهری خانواده منتشر شده است.
-
نگاهی به انیمیشن درون و بیرون که احساسات ما را به چالش میکشد
انیمیشنی که والدین باید آن را ببینند
انیمیشن «درون و بیرون» ساخته سال ۲۰۱۵، ماجرای احساسات انسانها را به شکلی خلاقانه به تصویر کشیده است. «درون و بیرون» یک انیمیشن روانشناسانه، با محوریت شناخت احساسات است. این گزارش اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ در همشهری خانواده منتشر شده است.
-
خانواده چقدر در ازدواج فرزندان نقش دارد؟ روایت ازدواج دختر و پسری جوان که برای کنار هم ماندن مرارت زیادی کشیدند
مردی قبل از ازدواج با مادرش حساب بانکی مشترک باز کرد | مادر شوهر دختردار شدن عروس را بهانه جدایی قرار داد | زن جوان: این چه ازدواجی است که...
مشکلات همیشه هست؛ جملهای کلیشهای اما حقیقی و غیرقابلانکار که در ازدواج و داستانهایش بیشتر به چشم میآید. پیوند دو فرد و خانواده به هر شکل و شیوهای که اتفاق بیفتد میتواند سرشار از چالشهای عجیب و غریب باشد. این گزارش اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ در مجله همشهری خانواده منتشر شده است.
-
بازخوانی یک گفتوگو با جوانترین پدر ایرانی؛ پدری که متولد ۱۳۸۰ است!
تصاویر | گفتوگوی خواندنی با پسری که در ۱۳ سالگی پدر شد ؛ او جوانترین پدر ایرانی بود؟ | از ۵ سالگی روی پای خودم ایستادم | خوشحالم پدر شدهام فقط...
«مادر ۱۲ ساله و پدر ۱۳ ساله در اداره ثبت احوال، شناسنامه نوزادشان را گرفتند!» این شرح عکس برای عکسی نوشته شده بود که خیلی زود سر از بسیاری از سایتهای ایرانی و حتی خارج از کشور درآورد، عکاس با تنها جملهای که برای شرح این عکس نوشته بود، هزاران سئوال بیجواب را در ذهن همه ایجاد کرده بود.منبع: سرنخ.
-
زندگی آمرانه، یکی از شایعترین مدلهای ارتباط همسران ایرانی
حرف بزن، دق کردم! | ارتباط سالم ؛ پیش زمینه زندگی سالم
دکتر میرمحمدولی مجد، روانپزشک است؛ یک روانپزشک مشهور که بیشتر شهرتش، به خاطر کنفرانسهای مشاورهای است که درباره «زندگی سالم» ارایه میکند. زندگی سالم، البته یک عنوان کلی است، اما سخنرانیهای آقای دکتر بیشتر مربوط به «ارتباط سالم» در زندگی زناشویی است که منجر به یک «زندگی سالم» میشود.
-
نامه پسر باهوش به پدری که زود قضاوت میکرد | پدرجان، من با دختری فرار کردهام که ایدز دارد | پدر عزیزم میخواستم یادآوری کنم که...
پدر که از کنار اتاق پسرش رد میشد با تعجب دید که رختخواب خلاف همیشه مرتب است و همه چیزهایی که روی زمین اتاق ریخته، جمع شده و سرجایشان گذاشتهاند.
-
در جشن تولدهای خودمانی چه غذاهایی تهیه کنیم؟
اگر جشنتان خیلی مفصل است، این ستون را نخوانید. اینها، پیشنهاداتی برای پذیرایی در یک جشن کوچک دوستانه است. سالاد الویه، روس، اندونزی و ساندویچ کالباس یا سوسیس و البته ماکارونی،از غذاهای معمول در تولدها هستند.
-
اینفوگرافیک؛
۱۰ نکته مهم در تربیت کودکان که هر پدر و مادری باید بداند
پرورش و رشد کودک یکی از تجارب شگفتانگیزی است که والدین میتوانند تجربه کنند اما مسیر تربیت فرزند به قدری پرپیچ و خم است که ممکن است بسیاری از اوقات احساس سردرگمی و کلافگی را هم ایجاد کند.
-
زن جوانی که به خاطر کمخوری و رژیمهای غذایی طولانی مدت با همسرش اختلاف پیدا کرده بود، در دادگاه خانواده تقاضای طلاق کرد
تقاضای طلاق به خاطر چند پرس غذا!
کلمههایی مثل لاغری، رژیم غذایی، کلاسهای آیروبیک و داروهای لاغری دیگر برای خانمها کلمههای ناآشنایی نیستند و اگر کمی به اطرافتان دقیق شوید، افراد زیادی را میتوانید پیدا کنید که لاغری یکی از دغدغههای اصلیشان است.
-
این ویژگی همسرتان را نادیده نگیرید
به گفته یک روانشناس و مشاور، بیمسئولیتی خصلت ویران کنندهای است که معمولاً از دوران کودکی، از دل خانواده و سپس از مدرسه شکل میگیرد و در روابط شخصی فرد، مشکلات عدیدهای را به وجود خواهد آورد.
-
رفتار درست با کودکی که میخواهد روزه بگیرد ؛ شیرین کردن روزهداری برای کودکان با این روشهای تربیتی | بایدها و نبایدهای رفتار با کودک در ماه رمضان
برخی کودکان در ماه مبارک رمضان علاقه بسیاری دارند که همراه دیگر اعضای خانواده روزه بگیرند؛ اما والدین باید بدانند چه برخوردی در این زمینه با فرزندشان داشته باشند تا کودکشان از روزه گرفتن دلزده و از طرفی فشار چندانی هم بر وی وارد نشود.
-
بهترین و محبوبترین سرگرمی برای بازنشستگان چیست؟
نظرسنجی جدید استاتیستا (Statista) محبوبترین سرگرمیهای بازنشستگان در ایالاتمتحده و بریتانیا را نشان میدهد که آشپزی و شیرینیپزی در ایالاتمتحده در صدر بود.
-
نشانههایی که میگوید در روابط اجتماعی ضعف دارید | ۷ راهکار برای داشتن روابط بهتر با افراد
آیا از تعاملات اجتماعی معمولی میترسید؟ شاید به نظرتان میرسد که دیگران به راحتی با هم دوست میشوند، در حالی که مکالماتی که شما انجام میدهید کوتاه مدت، کُند و بسیار ناخوشایند پیش میرود. اما راهکارهایی برای حل این معضل وجود دارد.
-
این رفتار کودک را مضطرب میکند | همه چیز درباره وابستگی ناسالم و سالم
یک کارشناس و مشاور خانواده بایدها و نبایدهای وابستگی سالم و وابستگی ناسالم را تشریح کرد و گفت: ارائه هیجانات در افراد دارای وابستگی سالم در حد معقول است.
-
۲۱ راه ساده و کمهزینه برای رفع کسالت | با این کارها از روزمرگی نجات پیدا کنید
برای رفع کسالت در خانه با راهکارهایی ساده و کم هزینه میتوانید سرگرم شوید و به اطلاعات و تواناییهای خود هم اضافه کنید.
-
اینفوگرافیک؛
اینفوگرافیک | ۱۰ نشانه اوتیسم
موسسه تحقیقات اوتیسم توصیه میکند، اگرچه تشخیص این بیماری به پزشک نیاز دارد اما والدین و مراقبان باید از علائم آن آگاه باشند.
-
روشهای کاربردی تخلیه انرژی کودکان در خانه | با کودکانتان این بازیها را انجام دهید
عضو انجمن روانشناسان آمریکا ضمن پیشنهاد چند بازی برای تخلیه انرژی کودکان در روزهایی که مجبورند در خانه بمانند، گفت: این کار باید طبق اصول تربیتی انجام شود و فرصتهای مناسبی در اختیار کودک قرار بگیرد که در آن به اندازه کافی فعالیت داشته باشد.
-
۱۰ رفتار آقایان که خانمها را عصبانی میکند
ایجاد ارتباط کلامی درست برای پیشرفت یک زندگی موفق بسیار ضروری است، درحالی که بسیاری از زوجهای جوان یا این مهارت را ندارند و یا در مورد آن دچار مشکل هستند.
-
این ویژگی مهم را در ازدواج نادیده نگیرید
متخصصان زوج درمانی میگویند بیتوجهی به تشابه در جهانبینی با طرف مقابل و ازدواج صرفاً از روی اجبار و پاسخگویی به نیازهای جنسی میتواند باعث ایجاد مشکلاتی جدی در زندگی مشترک شود.
-
خانوادهیار به کمک بانوان غرب تهران آمد
طرح «خانوادهیار» با هدف پیشگیری از آسیبهای اجتماعی و عوامل موثر در تزلزل نهاد خانواده، تحکیم و تقویت بنیان خانواده در منطقه ۲۲ برگزار میشود.
-
این فیلمها را نباید همراه کودکان تماشا کرد
به گفته دکتر زهرا سادات شمس، روانشناس تربیتی و عضو انجمن کودک و رسانه، هرکدام از ژانرهای اجتماعی، خانوادگی، عاشقانه، خشن، هیجانانگیز و تخیلی میتواند تأثیر منفی بر کودکان داشته باشد.
-
چگونه پدر و مادری همراه و مقتدر باشیم؟
گاهی آرزو میکنیم کاش فقط یکبار فرزندمان به خواسته ما احترام میگذاشت و توجه نشان میداد و ما مجبور نبودیم برای انجام خواستههایمان به تقلا و جنگ و جدال با او متوسل شویم؛ فرایندی خستهکننده و فرساینده که ضربههای اساسی به رابطه والد و فرزندیمان وارد میکند.
-
بهترین راهحل اختلافات و مشاجرات در خانواده | اصول مهمی که برای داشتن خانواده سالم باید رعایت کرد
روابط صمیمانه، محترمانه و به دور از خصومت از پایههای اصلی داشتن خانواده سالم است. با ایمان خانعلی، جامعهشناس و پژوهشگر رفتاری درباره تحکیم بنیان خانواده گفتوگو کردهایم
-
دوستت دارم، پس غر میزنم! | چطور غر زدن را شیرین کنیم؟
غرزدن در زندگی مشترک هشداری برای موقعیتهایی است که فرد در آن گرفتار شده و نیاز به شنیدهشدن و دیدهشدن دارد. در این باره با علیرضا زرندی، روانشناس و رواندرمانگر پویشی، گفتگو کردهایم که در ادامه میخوانید.
-
اختلافات همسران چه وقت شکل جدی به خود میگیرد
ای کاش همسرتان غر بزند، یعنی رابطه هنوز زنده است! | اغلب واکنش شما در مقابل گله و شکایتهای همسرتان چیست؟
در اغلب جلسات خانواده درمانی یا حتی در بین جمعهای مردانه، مردان معمولاً از یک موضوع بیشترین شکایت را دارند و آن چیزی نیست جز "غرغر"های همسرانشان که بارها به طنز نیز به آنها پرداخته شده است. اما واقعاً علت این گونه گله و شکایت بعضی افراد از همسرشان چیست.
-
ترمیم زندگی شکستخورده | سوگواری پس از طلاق را چطور سپری کنیم؟
زن و مردی که از هم جدا میشوند، همانند فردی که عزیزش از دنیا میرود، نوعی سوگواری را تجربه میکنند و گذراندن این دوران سوگ نیاز به دقتهایی دارد.
-
کنترل اضطراب در سنین نوجوانی | مراقب باشید این احساس به اختلال تبدیل نشود
احترام به نوجوان و ایجاد فضایی مبتنی بر مهر در خانواده، بسیاری از زمینههای اضطرابی را از بین میبرد.
-
ضبط برنامه در فرهنگسرای خانواده، پخش آن از رادیو فرهنگ | تلاش برای «آشتیکنان»
برنامه رادیویی «آشتیکنان» به منظور ارائه راهکار برای حفظ زندگی مشترک و تقویت بنیان خانواده به همت فرهنگسرای خانواده ضبط میشود.
-
بررسی بلوغ نوجوانان در فرهنگسرای سلامت
نشست خانواده پایدار با موضوع معضلات بلوغ نوجوانان در خانواده در فرهنگسرای سلامت برگزار میشود.
-
آموزش پیشگیری از اعتیاد در مدارس
کارگاه آشنایی خانوادهها با روشهای پیشگیری از آسیبهای اجتماعی به ویژه اعتیاد در دبیرستان احتصان ذهن منطقه۶ برگزار میشود.