پوست
-
۵ ماده غذایی که پوستتان را جوان و شاداب میکند
طراوت پوست با گذر زمان و افزایش سن روز به روز کمتر میشود. در این میان برخی عوامل نیز وجود دارند که ممکن است این فرایند را تسریع کنند؛ بنابراین میتوان با اتخاذ راهکارهایی از بین رفتن طراوت پوست را به تاخیر انداخت.
-
۱۰ مورد عجیب که شاید ندانید به پوستتان آسیب میرساند
حمام کردن با آب داغ باعث خشکی پوست میشود و میتواند حتی به سطح پوست صدمه وارد کند. این امر میتواند منجر به بروز مشکلات پوستی همچون قرمزی، پوسته پوسته شدن، خارش یا حتی افزایش اگزما شود.
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با متخصص پوست، مو و زیبایی بررسی شد
راهکارهای مقابله با پیری پوست | چگونه بهترین روش جوانسازی پوست را انتخاب کنیم؟
پیری امری اجتناب ناپذیر است. ولی ما میتوانیم هر کاری لازم است برای مراقبت از خود انجام دهیم و تا جایی که ممکن است روند پیری را به تعویق بیندازیم. یکی از نشانههای بارز پیری هم در صورت و پوست نمایان میشود. بنابراین راههای زیادی برای جوان ماندن آن وجود دارد که گاهی ما را به اشتباه میاندازد.
-
از بین بردن سریع تیرگی دور چشم با این راهکارهای ساده و خانگی
بسیاری از مردم برای از بین بردن تیرگی دور چشم بهدنبال راه حلهای سریع هستند زیرا تیرگی دور چشم بر ظاهر آنها تاثیر میگذارد و چهره را خسته، کمانرژی و مسنتر نشان میدهد.
-
۸ ماده غذایی مناسب برای حفظ رطوبت پوست در زمستان
از آنجا که در زمستان هوا سردتر و خشکتر میشود، توجه بیشتر به آبرسانی پوست امری ضروری است. آب و هوای خشک میتواند رطوبت طبیعی پوست شما را از بین ببرد. بنابراین گنجاندن غذاهای مغذی در رژیم غذایی زمستانی میتواند یک راه ساده و در عین حال موثر برای حفظ رطوبت پوست شما از درون باشد.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا ممکن است بدون سابقه قبلی بوی بدنتان بد شود؟
بوی بد بدن یا به اصطلاح پزشکی «بروموهیدروزیس» ناشی از تجزیه عرق بهوسیله باکتریهای روی پوست است که روی بدن همه افراد وجود دارند و بخشی از میکروبیوم طبیعی بدن هستند.
-
ویتامینهایی که به داشتن پوستی درخشان کمک میکند
ویتامین C باعث افزایش تولید کلاژن در پوست میشود. کلاژن یک فیبر پروتئینی است که به پوست شما قدرت میدهد و آن را محکم نگه میدارد. با افزایش سن، تولید کلاژن به طور طبیعی کاهش مییابد؛ همچنین سالها قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز میتواند این پروتئین را در پوست شما تجزیه کند.
-
در گفت و گوی همشهری آنلاین با فیزیوتراپیست مطرح شد
سلامت خود را فدای انجام کارهای خانه نکنید! | نظافت خانه به بهای از دست رفتن سلامت پوست، ریه و عضلات!
زنان خانهدار نقش مهمی در کیفیت زندگی خانواده و جوامع خود دارند. اما معمولاً اختلالات اسکلتی عضلانی در بین خانمهای خانهدار به دلیل خانهداری و نظافت خانه و نداشتن تحرک بدنی کافی شایع است.
-
خواص شگفت انگیز روغن دنبه برای پوست | جوانسازی پوست با این روغن پرخاصیت
روغن دنبه سرشار از انواع ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ویتامین دی، ویتامین ای و ویتامین کا است که باعث می شوند با اثر مخرب رادیکالهای ازاد مقابله کرده و مانع از بروز چین و چروک های سطحی در پوست شود.
-
با سوختگیها و بریدگیها چه باید کرد؟ | راهکارهایی مفید برای درمان اورژانسی و خانگی
خیلیها بر این باورند که آشپزخانه قلب خانه محسوب میشود و بسیاری از خانمها بهویژه خانمهای خانهدار بیشترین زمان خود را در آشپزخانه میگذرانند، به همین دلیل باید توجه ویژهای به نکات ایمنی داشت تا اتفاقاتی که ممکن است در این فضای حیاتی و مهم از خانه بیفتد، به حداقل برسد.
-
چرا صورتمان جوشهای هورمونی میزند؟ | با این میوهها پوست خود را صاف و زیبا کنید
هر روز که میگذشت، عصبیتر میشد. جوشهای چرکین روی صورتش گرچه یک اتفاق عادی به نظر میرسید اما درمان نکردن آنها، چهرهاش را مانند یک کارزار بد از جدال پوست و جوشها جلوه میداد. همین مسئله او را از گعدهها و دورهمیهای دوستان و همکارانش دور کرده بود.
-
سرقت دستگاه لیزر از مطب اقا و خانم دکتر + گفت و گو
پشت پرده سرقت از زوج پزشک و متخصص پوست و مو، که منزلشان را تبدیل به مطب کرده بودند، سرایدار جوان بود که به طمع پولدار شدن نقشه این سرقت را طراحی کرد بود.
-
۱۰ رازی که برای داشتن پوستی سالم و زیبا باید بدانید
پوست زیبا و سالم جز با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به دست نمیآید. اگر این مسأله را رعایت نکنید، هر تلاش دیگری بیهوده خواهد بود. SPF کرم ضد آفتابتان نباید کمتر از ۳۰ باشد و طی روز نیز باید هر چند ساعت یک بار تجدید شود.
-
روش استفاده از یک ماسک صورت که جوش و التهابات پوستی را از بین میبرد
از آنجا که پوست یکی از مهمترین قسمتهای بدن است و اولین بخشی است که به چشم میآید پس اهمیت زیادی هم دارد. استفاده از لوازم آرایشی ضررهای جبران ناپذیری به پوست شما میزند. اما آیا همانقدر که از لوازم آرایشی استفاده میکنید رسیدگی به پوست و مراقبت از آن را هم در اولویت قرار میدهید؟!
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با متخصص پوست مطرح شد
راهنمای مراقبت از پوست در هوای سرد | راهکار ساده برای مراقبت از پوست خشک | آلودگی هوا چگونه باعث آسیب به پوست میشود؟
سلامت کلی پوست اهمیت زیادی دارد. این بدان معنی است که نه تنها باید از آن در برابر آسیبهای نور خورشید محافظت کنیم بلکه هوای بسیار سرد یا باد شدید هم میتواند به ویژه برای پوست، خشن و آسیب زا باشد. بنابراین باید برای نرم و لطیف نگه داشتن پوست در هر فصل آگاهی لازم را داشته باشیم.
-
نکته بهداشتی روز:
درباره خال دیسپلاستیک: آیا این خال غیر عادی در نهایت سرطانی میشود؟
خال دیسپلاستیک (dysplastic nevus) نوعی خال غیرطبیعی است که سلولهای تشکیلدهنده آن ویژگیهای غیرطبیعی پیدا کرهاند، اما هنوز سرطانی نشدهاند.
-
تولید کرم ترمیم زخم ایرانی به روش شخصیسازی
محققان کشور موفق به تولید کرم اختصاصی برای درمان انواع زخمها شدند. این کرم ترمیمکننده بر پایه اگزوزوم است که از پوست محافظت میکند.
-
این ویتامین از ریزش مو جلوگیری میکند | غذاهای سرشار از بیوتین
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را میتوان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیدههایی که در فصل زمستان رخ میدهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
-
این کارها پوست صورتتان را نابود میکند | ۹ علت پیری زودرس پوست
ظهور زودرس چین و چروکهای پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی میکنند با کمک کرمها و لوسیونهای ضد چروک تا جایی که می توانند ظهور این چروکها را به تعویق اندازند غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادتهای ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد.
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با متخصص پوست، مو و زیبایی بررسی شد
تأثیر آلودگی هوا بر پوست ؛ راهکارهایی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا | ارتباط آلودگی هوا با پیری پوست و ابتلا به سرطان پوست
آلودگی هوا ممکن است منجر به کم آبی، اختلال در میکروبیوم پوست، پیری زودرس و حتی سرطان پوست شود. با وجود آنکه پوست به عنوان یک سپر بیولوژیکی در برابر مواد شیمیایی و آلایندههای فیزیکی هوا عمل میکند، اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطح بالای این آلایندهها اثرات منفی زیادی بر پوست میگذارد.
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با متخصص پوست و مو مطرح شد؛
بهترین ویتامین برای تحریک کلاژنسازی و شفافیت پوست | کرمهای زیبایی مانع چروک پوست میشوند؟ | عوامل ایجاد چین و چروک صورت را بشناسید
چین و چروکهایی که در نتیجه پیری پوست و کاهش حجم ایجاد میشوند، کاملاً طبیعی هستند. طبیعی است افراد با توجه به میزان حساسیتی که نسبت به این موضوع دارند درصدد پیشگیری یا درمان آنها به روشهای مختلف از جمله استفاده از کرمهای کاهش دهنده چین و چروک پوست برآیند. اما آیا این کار به تنهایی کافی است؟
-
رتینول چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟ | راهکاری برای از بین بردن لکه های قهوه ای پوست | عوارض احتمالی استفاده از رتینول
رتینول یکی از شناخته شده ترین ترکیبات مراقبت از پوست و از مشتقات ویتامین A در بازار است که مزایای زیادی برای مراقبت از پوست دارد، اما گاهی استفاده از آن عوارض جانبی نیز به دنبال دارد که حتماً باید به آنها توجه شود.
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران بررسی شد؛
چگونه فوق تخصص جراحی پلاستیک پیدا کنیم؟ | پای دلالان حرفهای به جراحی پلاستیک باز شد
جراحی زیبایی با تمرکز بر تکنیکها و اصول جراحی زیبایی کاملاً بر بهبود ظاهر بیمار متمرکز است و میتوان آن در تمام نواحی سر، گردن و بدن با روشهای انتخابی زیبایی توسط پزشکان رشتههای مختلف پزشکی از جمله جراحان پلاستیک انجام داد.
-
برخی کرمها و حتی مسافرت ممکن است باعث بروز جوش صورت شوند! | موثرترین روشهای درمان آکنه
آکنهها ممکن است در پی عرق کردن در باشگاه، عوامل ژنتیکی، استرس یا حتی در سفر بروز کند. آکنه یا جوش صورت در هر سنی ممکن است بر پوست اثر بگذارد. در برخی موارد نیز ظاهر شدن این جوشها شخص را متعجب میکند.
-
کاربردهای جالب پوست موز که نمیدانستید
موز علاوه بر اینکه خواص زیادی دارد، پوستش نیز در بعضی شرایط مفید است؛ بنابراین برای دور ریختن آن عجله نکنید.
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با فیزیوتراپیست مطرح شد؛
فیزیوتراپی صورت چیست؟ | کمک فیزیوتراپی به کاهش روند پیری پوست
با وجود آنکه پیری روند طبیعی است اما بسیاری افراد به دنبال کاهش سرعت روند آن و حفظ زندگی سالمتر با تغذیه خوب، تمرینات ورزشی و روشهای زیبایی هستند. اما اغلب در برابر انواع روشهایی قرار میگیرند که گاهی جنبه علمی ندارند و حتی میتوانند آسیب زا باشند.
-
۱۲ فایده جالب پوست انار که زیبایی پوست و مو را دوچندان میکند
بسیاری از افراد ممکن است ندانند که پوست انار نیز مانند دانههای آن مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و به دلیل برخورداری از مقدار زیادی آنتیاکسیدان، حتی از دانههای آن نیز ارزشمندتر است.
-
نکات مهمی که برای رفع خشکی پوست در پاییز باید بدانید
در کنار دیگر حساسیتهای فصلی، خشکی پوست نیز در فصل پاییز شایعتر است. اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که با تغییر آب و هوا، پوستتان خشک میشود، آگاهی از راههای پیشگیری از خشکی پوست به شما کمک میکند جلوی بروز بسیاری از عارضههای پوستی اعم از سوزش و پوستهپوسته شدن را بگیرید.
-
در گفت و گوی همشهری آنلاین با متخصص پوست بررسی شد؛
راههای جوان سازی پوست | دلایل بروز چین و چروک پوست ؛ راههای مقابله با آن را بشناسید
همه ما دوست داریم چهره و پوستی جوان، شاداب و باطراوت داشته باشیم اما عوامل زیادی بر این موضوع تأثیر میگذارد. استفاده از محصولات و روشهای مختلف نیز به جوانسازی پوست کمک میکند که آگاهی از آنها قطعاً میتواند در مقابله با چنین عوارضی موثر واقع شود.
-
برای داشتن پوستی سالم این ۸ ماده غذایی را حتما بخورید
برخی از مواد غذایی مانند میوهها، سبزیجات و پروتئین بدون چربی برای سلامت پوست بسیار مفیدند.