آجیل

با معجزات بادام زمینی آشنا شوید

بادام زمینی در سال‌های اخیر جای ویژه‌ای در فرهنگ غذایی ما باز کرده و اغلب از بادام زمینی به عنوان یک آجیل و همچنین کره بادام زمینی روی نان صبحانه یا به عنوان میان وعده یا دسر استفاده می‌کنیم. اما آیا می‌دانید بادام زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

بهترین آجیل برای تقویت بینایی ؛ روزی یک مشت به مدت ۱۲ روز مصرف کنید و شگفت‌زده شوید

خوردن روزانه یک مشت مغز پسته می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت چشم را بهبود بخشد.

راز جوانی چِشم با مصرف این آجیل

می‌خواهید چشمان سالم و بینایی تیزی داشته باشید؟ مطالعه جدید نشان می‌دهد که اضافه کردن پسته به رژیم غذایی روزانه می‌تواند گامی مهم در این مسیر باشد.

آلودگی هوا، عامل تشدید آلرژی به بادام زمینی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در دوران کودکی، خطر ابتلا به آلرژی به بادام زمینی را افزایش می‌دهد.

لیست بهترین آجیل‌ها برای کم خونی

اگر در میانه روز احساس خستگی عمیق و غیر معمولی می‌کنید یا هنگام بالا رفتن از پله‌ها و بلند شدن یک دفعه‌ای احساس سرگیجه و تنگی نفس دارید و به خصوص اگر به صورت مداوم احساس سرما دارید و پاهایتان حتی در هوای معتدل هم سرد و منجمد است؛ پیشنهاد می‌کنیم به هیچ وجه این مقاله را از دست ندهید.

رپورتاژ آگهی

بهترین آجیل‌ برای دیابت: 6 آجیل فوق العاده مناسب دیابتی ها

آیا خوردن آجیل برای دیابتی ها مفید است؟ آجیل چه تاثیری بر کنترل قند خون دارد؟ قطعا می دانید اگر مبتلا به دیابت هستید یا در دسته افرادی جای می گیرد که ریسک بالایی برای ابتلا به این بیماری دارند اهمیت مواد غذایی و خوراکی ها که مصرف می کنید چقدر زیاد است.

قیمت آجیل و خشکبار در میادین و بازارهای میوه و تره بار چقدر است؟

سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، نرخ خشکبار و آجیل در این میادین و بازارها را اعلام شد.

فواید بی‌شمار مغز دانه‌ها برای سلامتی را بشناسید

آجیل و مغزها، گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می‌تواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی کمک کند.

فواید بی شمار آجیل که از آن خبر نداشتید

آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانی‌ها در مهمانی‌ها و انواع مراسم سنتی و آئینی است. به رغم دیرنگی و محبوبیت آجیل در میان ایرانی‌ها اما شاید بیشتر ما شناخت کافی از مزایای آن برای سلامت عمومی نداشته باشیم.

یک شرط مهم کاهش وزن با مصرف آجیل

آجیل حاوی چربی زیادی است و اگرچه چربی آن سالم است، اما مصرف زیاد آن می‌تواند باعث ایجاد کالری اضافه شود. بنابراین با توجه به مصرف زیاد آن در تعطیلات نوروزی و همچنین در ماه مبارک رمضان باید در حد اعتدال مصرف شود.

در گفت‌وگوی همشهری آنلاین با دندان پزشک مطرح شد

ارتباط آجیل و تنقلات نوروزی با پوسیدگی دندان | بدون این ماده معدنی مسواک نزنید

آجیل هایی مانند بادام، بادام زمینی و پسته مفید و خوشمزه هستند و پروتئین ها و چربی های سالم زیادی دارند اما برای جویدن به فشار زیادی نیاز دارند، به همین خاطر می توانند به دندان ها آسیب زیادی بزنند.

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو هشدار داد 

برای نوروز آجیل‌های این رنگی بخرید | حواستان به نمناکی آجیل‌ باشد 

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو در آستانه نوروز و افزایش خرید آجیل، چند نکته معم درباره سلامت این ماده غذایی مطرح کرد.

آجیل چهارشنبه‌سوری چند؟

سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار نرخ آجیل مخصوص چهارشنبه‌سوری را اعلام کرد. شهروندان می‌توانند آجیل شیرین و شور شب یلدا را با قیمتی مناسب‌تر از خرده فروشی، از میادین میوه و تره‌بار تهیه کنند.

نرخ آجیل مخلوط مخصوص شب عید در میادین میوه و تره بار اعلام شد

سازمان مدیریت میادین در میادین و بازارهای میوه و تره‌بار قیمت آجیل شب عید را اعلام کرد.

پسته ارزان شد | آجیل عید به قیمت پارسال | قیمت آجیل چهار مغز چقدر است؟

رئیس اتحادیه فروشندگان خشکبار و آجیل تهران گفت: برای آجیل شب عید نمی‌توان قیمت مشخصی را اعلام کرد زیرا بر اساس اختلاط مغزهای مختلف و کیفیت، نرخ‌های متفاوتی دارد اما در مقایسه با سال قبل افزایش نداشته‌ایم و حتی نرخ برخی از مغزها کاهش یافته است. 

بهترین آجیل برای حمایت از سلامت قلب به گفته متخصصان تغذیه

این آجیل به‌ویژه سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی است.

این آجیل‌ها را نخورید! | روش نگهداری آجیل ؛ نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آنها توجه کرد

یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد، استفاده از کشمش، نخودچی و میوه‌های خشک در آجیل ترکیب مفیدتر و اقتصادی‌تری را برای پذیرایی فراهم می‌آورد.

راه‌های مطمئن شدن از سلامت بادام | چه بادام‌هایی نخریم

بادام یکی از تنقلات مفید و بسیار مورد علاقه ما ایرانی‌هاست که هم آن را به تنهایی و هم در کاسه آجیل همراه با سایر مغزها مصرف می‌کنیم. بادام و در کل مغزهای موجود در آجیل‌ها می‌توانند به بهبود سلامت کلی و تقویت مهارت‌های شناختی کمک کنند. اما آیا از خلوص و کیفیت بادامی که روزانه می‌خورید مطمئن هستید؟

اگر کمبود ویتامین E دارید این خوراکی‌ها را مصرف کنید

شنیده‌اید می‌گویند «هم فال است و هم تماشا»؛ قضیه خوردن آجیل‌ها هم همین است. با مصرف آجیل‌ها، هم تنقلات سالم مصرف کرده‌ایم و هم این که انواع و اقسام ویتامین‌ها ( B، E، A و... ) و مواد معدنی (کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم و... ) دریافت کرده‌ایم.

به خاطر یک شب خودکشی نکنید | پرخوری در شب یلدا ممنوع!

پرخوری در شب یلدا یکی از مهم ترین و دردسرساز ترین مشکلاتی است که ایرانی در بلندترین شب سال آن را رعایت نمی کنند. همان طور که می دانیم این شب با شبهای دیگر فقط ۱ دقیقه تفاوت دارد و چه خوب است برای همین ۶۰ ثانیه خود و اطرافیانمان را دچار مشکلات حاد تغذیه ای و گوارشی نکنیم.

آجیل ۲۲ میلیونی شب یلدا با طعم خاویار؟ | جریمه میلیاردی آجیل فروش لاکچری اینستاگرامی

مدیرکل روابط عمومی سازمان تعزیرات حکومتی اعلام کرد: گشت مشترک تعزیرات حکومتی با دریافت کلیپی از تبلیغات یک آجیل فروشی درخصوص عرضه آجیل ۲۲ میلیون تومانی به محل اعزام و به این تخلف رسیدگی کرد.

با خواص شگفت انگیز آجیل شب یلدا آشنا شوید

یلدایی دیگر فرا می‌رسد و در کنار اشعار حافظ و قصه گویی و تعریف کردن خاطرات شیرین گذشته با صرف میوه و آجیل بلند ترین شب سال را به صبح می‌رسانیم. رسم خوردن آجیل در بلند ترین شب سال رسمی است که به درازای تاریخ قدمت دارد و به آئین‌ها و سنن کهن باستانی ایرانی برمی‌گردد.