اضطراب
-
اضطراب، کودکان را در معرض ابتلا به این بیماریها قرار میدهد | استرس مدرسه را از کودک دور کنید
یک متخصص بیماریهای عفونی میگوید: هر شرایطی که باعث تجربه استرس و اضطراب در کودک شود، روی سیستم ایمنی او تاثیر میگذارد و او را مستعد ابتلا به بیماریهای عفونی می کند. و نکته مهم این که بخش مهمی از استرسها در محیط مدرسه یا به خاطر مدرسه و تحصیل به کودک وارد میشود.
-
در گفتگو با رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران مطرح شد
اضطراب و افسردگی؛ شایعترین اختلالات روانی در ایران | معرفی یک کتاب برای کنترل استرس | مانعی به نام ترس از اعتیادآور بودن داروهای اعصاب و روان
حدود ۳۰ درصد ایرانیها دچار حداقل یک بیماری و اختلال روانی هستند و ۶۰ درصد آنها از این موضوع بیاطلاعند.
-
راههایی برای دور کردن سایه عمیق اضطراب بر زندگی | چرا مضطرب میشویم؟
اضطراب اغلب به عنوان یک نگرانی مداوم و بیش از حد توصیف میشود که فرد نمیتواند آن را کنترل کند. این وضعیت روحی مربوط به پیش بینی یک تهدید در آینده است، مانند یک رویداد آسیب زا. در مواقعی، اضطراب میتواند تاثیر نامطلوبی بر زندگی روزمره، کار، روابط اجتماعی و شادی کلی داشته باشد.
-
بچهها را برای تغییرهای بزرگ آماده کنیم
این روزها غم از دستدادن رئیسجمهور شهید، گریبان هر ایرانی را گرفته؛ از بزرگ تا کوچک. بزرگترها که جای خود اما کوچکترها، علاوه بر تحمل این اندوه، باید با بحرانی به نام تغییر در برنامههای امتحانی و تغییر در زمان آزمون کنکور هم دستوپنجه نرم کنند.
-
چطور از شر شنبه های بی حوصلگی خلاص شویم
ماجرای ما و شنبه های بی حوصلگی از همان دوران مدرسه شروع شد. وقتی که بعد از پشت سر گذاشتن یک روز تعطیل، باید صبح زود از خواب بیدار می شدیم و می رفتیم سر کلاس.
-
دلیل پریدن از خواب در نیمه شبها | چند راهکار برای منظم کردن خوابهای شبانه
آپنه خواب یکی از علتهای شایع نیمهشب از خواب پریدن است. این عارضه باعث تنفس سطحی و ناقص میشود که میتواند فرد را چندین بار طی شب از خواب بیدار کند. در بسیاری از موارد، فرد حتی متوجه نمیشود که خوابش دچار اختلال شده است.
-
ارتباط شگفت انگیز قند خون بالا با افسردگی و استرس
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که سطح قند خون و تری گلیسیرید بالاتر با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس مرتبط است.