تابستان
-
بازدید از باغ پرندگان تهران را در تابستان از دست ندهید
پرندگان بهشتی در لویزان
باغ پرندگان تهران در زمینی ۲۰ هکتاری در دو فاز به بهره برداری رسیده است. تنوع پرندگان بومی و غیر بومی در این باغ باعث شده تا بازدید گنندگان زیادی از تمام کشور به این باغ بیایند.
-
اگر گرمازدگی را سریع درمان نکنید می تواند منجر به مرگ شود | حتما این کارها را انجام دهید
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: گرمازدگی با وجود اینکه در بسیاری از موارد قابل پیشگیری است، اما در صورت عدم دریافت درمان سریع، می تواند منجر به مرگ فرد شود.
-
۴ ویژگی عینک آفتابی اصل و خوب را بشناسید
پیدا کردن عینک آفتابی مناسب فقط مختص تابستان نیست و این وسیله از چشمها در برابر اشعه مضر «یووی بی» (UVB) و «یووی ای» (UVA) که همواره از خورشید ساطع میشوند، محافظت میکند.
-
تم پارک ها محلی برای آموزش کودکان هستند
گردش میان دایناسورها و موجودات دریایی
کودکان عاشق دنیای شگفتانگیز حیوانات هستند و انتخاب مکانی تفریحی که آنها را به تماشای حیاتوحش و حیوانات بنشاند، دغدغه بسیاری از والدین در روزهای تعطیل است.
-
اجرای برنامههای تابستانی خانواده و مسجدمحور برای مردم
اوقات فراغت تازه شروع شده و امسال برنامههای عمومی مدیریت شهری پایتخت برای فصل تابستان با ۲ محور کلی اجرا میشود.
-
پارک های آموزشی تهران محل مناسبی برای گردش علمی با کودکان است
کلونی حشرات در بوستان های پایتخت
تم پارک ها محلی خوبی برای آموزش غیر مستقیم به بچه ها در خصوص زندگی انواع حیوانات اهلی و وحشی و حشرات و ... است. اگر فرصتی برای رفتن به باغ وحش ندارید تم پارک ها را در برنامه گردشگری خود بگذارید.
-
بایدها و نبایدهای مصرف انواع خوراکی در فصل گرما | غذاهای کم کالری فراموش نشود
در هوای گرم نیاز افراد به کالری کمتر و در مقابل به آب، املاح و ویتامینها بیشتر میشود. اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی، بیحالی میشود. همچنین شاهد کاهش آستانه تحمل و توجه میشویم. بنابراین اینکه از چه مواد غذایی در این فصل استفاده میکنیم بسیار مهم است.
-
شهربازی های جذاب برای همه بچه ها
از دریاچه خلیج فارس تا شهرری سوار ترن هوایی شوید
شهربازی یکی از هیجان انگیزترین مکان ها برای بچه ها و والدین هستند. مکان هایی که در آنها فارغ از هیاهوی شهر فقط صدای خنده و بازی بچهها به گوش می خورد.
-
در تهران کجا آب بازی کنیم؟
دوره و زمانه حوضهای فیروزهای رنگ وسط حیاط که تابستانها جان میداد برای آب بازی، خیلی وقت است که گذشته و زندگی آپارتمانی و صرفه جویی در مصرف آب، امکان آب بازی در روزهای گرم تابستان را برای خیلی از ما به حسرت تبدیل کرده است.
-
با این مواد غذایی بدن خود را خنک نگه دارید
همین که روزهای گرم سال از راه میرسند، احتمال گرمازدگی ناشی از بالا رفتن حرارت بدن بیشتر میشود. در کنار همه توصیهها برای فرار از گرمازدگی، مصرف بعضی مواد غذایی و خوراکیها کمک میکند حرارت بدن خود را در این فصل پایین بیاورید و خنک بمانید.
-
شهربازی ها یکی از گزینه های تفریح برای کودکان در تمام فصول سال هستند
صخره نوردی در مسابقات فرمول یک
تصور بیشتر ما از شهربازی، مکانی پر سر و صدا و شلوغ است که انواع وسایل بازی در آنها، بچهها و بزرگترها را چند ساعتی سرگرم میکند. اما بعضی شهربازیهای پایتخت فرصتی فراهم کردهاند که بچهها در کنار تجربه بازی و هیجان، مهارتهایی هم یاد بگیرند.
-
تخفیف ها و برنامه های متنوع تابستانه برای پر کردن اوقات فراغت شهروندان + جزئیات
رییس کمیته گردشگری شورای شهر جزئیات برنامه های متنوع شهرداری تهران برای پر کردن اوقات فراغت شهرواندان را تشریح کرد.
-
برنامه های تابستانی شهرداری تهران چه خواهد بود؟
معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران برای فصل تابستان و در راستای غنی سازی اوقات فراغت شهروندان برنامه های ویژه ای پیش بینی کرده است.
-
شربت چند رنگ را با این روش تهیه کنید
با گرم شدن هوا مصرف شربتها و نوشیدنیها بیشتر شده و خیلیها برای تهیه یک نوشیدنی خنک، اقدام به خرید انواع شربتهای بازاری از فروشگاهها میکنند.
-
این تابستان رودخانههای شرق تهران را برای گردش انتخاب کنید
خاطرهسازی لب جاجرود و پلنگدره
نوبت گشت و گذار در طبیعت و تفریح در هوای خنک که میشود، رفتن به لب آب و چند ساعت اتراق کردن کنار رودخانه هنوز هم در بین خانوادهها مرسوم است.
-
در برخی رودخانه های تهران ماهیگیری ممنوع است
شنا کردن در آبشار مطبق تهران
اگر چه در بیشتر رودخانه ای تهران امکان ماهیگیری با مجوز سازمان محیط زیست وجود دارد اما در برخی رودخانه صید برخی انواع ماهی ها مثل قزل آلای خال قرمز ممنوع است.
-
رودخانه های شرق تهران محل مناسبی برای ماهیگیری هستند
ماهیگیری از جاجرود تا نمرود
نشستن کنار آب و شناکردن در رودخانه یکی از بهترین گزینه ها برای فرار از گرمای تابستان تهران است. رودخانه های اطراف تهران محل خوبی برای یک تفریح خانوادگی در روزهای گرم تابستان است.
-
چطور در تابستان با اسفناج غذای کامل درست کنیم | طرز تهیه بورانی اسفناج
نوعی پیش غذاهاست که معمولا در کنار غذاهای سنتی و محلی سرو میشود، اما آنقدر مقوی است و راحت و سریع درست میشود که می تواند به عنوان وعده غذایی در تابستان هم آماده کرد.
-
نجات گوشی از گرمازدگی | در تابستان این گونه از موبایل خود مراقبت کنید
با ورود به فصل تابستان و افزایش دما، یکی از چالشهای مهم مردم، نگهداری و مراقبت از گوشیهای موبایل مقابل گرمای زیاد است. گرما میتواند تأثیرات منفی بر عملکرد و عمر مفید موبایل داشته باشد.
-
برنامه های شهرداری تهران برای اوقات فراغت دانش آموزان در تابستان+ جزئیات
مدیرکل آموزشهای شهروندی شهرداری تهران از ارائه برنامه های متنوع برای دانش آموزان با عنوان «یخ در بهشت» در فصل تابستان خبر داد.
-
۵ ترفند برای پیشگیری از کمآبی بدن!
تابستان با روزهای بلند، میوههای رنگارنگ و همه زیباییهایش یک روی دیگر هم دارد و آن بروز گرمازدگی و بیماری بهخاطر گرمای شدید هواست.
-
چای سرد را با این روش تهیه کنید
آیس تی یا چای سرد یک نوشیدنی ساده، خنک و خوشمزه است که بر پایه چای تهیه شده و در فصل گرم سال موجب آبرسانی و خنک شدن بدن میشود.
-
در تابستان لب به این غذاها نزنید!
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل گرما، گفت: در فصل تابستان نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود.
-
تاکسی با نوشیدنی خنک! | عکس
همیشه هم اینطور نیست که سوار تاکسیهایی شوید که نهتنها راننده اعتقادی به روشن کردن کولر ندارد، بلکه شیشه پنجره خودرو هم خراب است و پایین نمیآید.
-
چطور در خانه دونات سبزیجات درست کنیم؟
در تابستان گرم، اگر دوست دارید که غذایی سبک، راحت و خوشمزه تهیه کنید، پیشنهاد ما دونات سبزیجات است. ماده غذایی که برای پیش غذا و وعده شام می توان استفاده کرد.
-
نوجوانان این چهار کتاب را در تابستان بخوانند | از هفت خان رستم تا چتر تابستان
از قدیم تابستان و اوقات فراغت با چند تفریح گره خورده بود که مهمترین آنها کتاب بود. داستانها و رمانهایی که کمک میکردند تا ظهرهای کشدار و گرم تابستان، غروب و خنک شود.
-
بفرمایید آب خنک زیر باد کولر | عکس
مشغول خرید در گرمای تابستان هستید و از تشنگی و گرما رمقی برایتان نمانده. دلتان کمی باد کولر میخواهد و یک جرعه آب خنک اما هنوز راه زیادی تا خانه دارید.
-
گزارش هفتگی
طعم آلبالو
صدای همزدن شربت که قطع میشود، بهشت طعم اعلام پیروزی میکند. آرام خودم را روی مبل شل میکنم و عرق سرد دور لیوان بلور را با انگشتهایم میچینم.
-
گرمای هوا آمپر چسباند ؛ اهواز گرمترین شهر جهان شد | ایرانیها منتظر داغترین تابستان باشند
ظهر امروز اول تیرماه اهواز با ثبت دمای ۵۱ درجه گرمترین شهر بزرگ جهان شد.
-
چند راهکار برای کاهش تعرق صورت در تابستان
بسیاری از افراد در طول تابستان تعرق زیادی را تجربه می کنند. تعرق زیاد در طول روز ها و شب های تابستان طبیعی است اگر چه تاثیراتی روی پوست و زیبایی دارد.