حالت تهوع میتواند در هر زمانی چه به دلیل بیماری، غذای مسموم، آلرژی به یک ماده خوراکی، بارداری یا حتی استرس رخ دهد. این یک احساس ناراحت کننده است که میتواند روز شما را خراب کند، اما غذاهای خاصی وجود دارند که میتوانند به تسکین و آرامش معده شما کمک کنند.
عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور گفت: نیاز به انرژی در دوره بارداری افزایش پیدا میکند، این افزایش باید با یک تغذیه متعادل و متناسب تامین شود این به این معنا نیست، که مادر هر چه قدر که دلش خواست، غذا بخورد.
متخصصان در آمریکا حالا میگویند هورمونی را شناسایی کردهاند که توسط جنین در حال رشد در بدن مادر ترشح میشود و میتواند عامل به وجود آمدن تهوع صبحگاهی باشد.
قبل از خریدن عرقیجات گیاهی باید به این نکته توجه داشت که عرقیجات گیاهی مورد نظر باید از نوع مرغوب باشند. بعضی از تولیدکنندگان در زمان تهیه عرقیجات، چوب را از فرایند تولید حذف نمیکنند؛ بنابراین در بعضی از این محصولها متانول وجود دارد که برای بدن، به ویژه افراد مبتلا به مشکلات کبدی مضر است.
حالت تهوع علامت شرایطی مانند بارداری اولیه، ضربه مغزی و آنفلوانزای معده است؛ با این حال ممکن است درهم خوری هم مشکلساز شود. مصرف نوشیدنیهای سرد و خوردن غذاهای سبک و ملایم میتواند کمک کنند اما نکات مهم دیگری هم هست که برای از بین بردن حالت تهوع کاربرد دارد.