زوال عقل
-
این افراد به زوال عقل مبتلا نمی شوند
طبق نتایج یک مطالعه که به‌صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی انگلیس (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد، استقامت قلبی‌تنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است؛ حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند.
-
راز جالب «۱، ۱۰، ۱۰۰، ۱۰۰۰ ، ۱۰ هزار» برای سلامتی!
دکتر کیوزو ایشیکاوا، استاد بازنشسته دانشگاه پزشکی کیورین در توکیو و متخصص کاردیولوژی بالینی، پروتکل منحصربه‌فرد خود برای سلامتی و طول عمر را با ما به اشتراک گذاشته که به پیشگیری از زوال عقل و حفاظت از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.
-
یک عارضه جدید از کرونا ویروس ؛ حمله به ضریب هوشی
یافته‌های فزاینده پژوهشی نشان می‌دهند که کووید-۱۹ بیماری ناشی از عفونت با کروناویروس جدید اثری ماندگار بر مغز به جای می‌گذارد و در درازمدت باعث کاهش تمرکز و افت قابل‌توجه در ضریب هوشی می‌شود.
-
یک هشدار مهم دیگر برای اینکه که قبل از ۵۰ سالگی دیابت نگیریم
پژوهشگران می‌گویند تشخیص دیابت نوع ۲ قبل از ۵۰ سالگی به خصوص اگر مبتلایان چاق باشند، ممکن است پیامدهای جدی برای توانایی‌های شناختی بیماران داشته باشد.
-
چگونه مغز ۴ سال جوان‌تر می‌شود؟
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، به نظر می رسد هر نوع فعالیت بدنی سرعت پردازش شناختی فرد را افزایش می‌دهد. فعالیت بدنی در واقع سرعت پردازش شناختی را معادل ۴ سال بالا می‌برد.
-
چند نکته درباره مشکلات روانی رئیس جمهور جدید آمریکا | خود شیفته بزرگ
بسیاری دونالد ترامپ رئیس جمهور منتخب آمریکا را به دلیل حمایت از نژادپرستی، تبعیض جنسی، بیگانه هراسی و تمایلاتش به فساد، او را برای هر منصب دولتی، چه رسد به ریاست جمهوری، نامناسب دانسته‌اند. همچنین بسیاری سخنان و حرکات و سکناتش را نشانه‌های آشکاری از افول شناختی و هوش و تیزبینی وی دانسته‌اند.
-
ورزش در این زمان‌ها خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد
محققان می‌گویند که تمرینات بدنی در روزهای تعطیل آخر هفته به اندازه ورزش در طول هفته خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد.
-
این خوراکی‌ها از کوچک شدن مغز جلوگیری می‌کنند
با افزایش سن، حفظ سلامت شناختی و حافظه مهم می‌شود، زیرا با افزایش سن سلول‌های مغز تمایل به کوچک شدن دارند. اما جالب است بدانید غذایی که می‌خورید می‌تواند سرنوشت سلامت جسمی و روانی شما را مشخص کند.
-
طبق نتایج تازه‌ترین تحقیقات:
عامل ساده اما مهم در ابتلا به زوال عقل چیست؟
بر اساس نتایج آخرین تحقیقات، با شرکت بیش از ۶۰۰ هزار نفر از سراسر جهان، «تنهایی» در میانسالی و سالمندی، خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهد.
-
۷ باور اشتباه درباره آلزایمر که هیچوقت نباید باور نکنید
بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقل و یک اختلال غیرقابل درمان مغزی است. افزایش سن بزرگ‌ترین عامل خطر شناخته شده برای این بیماری است.
-
نشستن طولانی این بلاها را بر سر سلامتی‌تان می‌آورد
محققان آمریکایی هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.
-
۶ عادت کلیدی برای تقویت مغز و حافظه در سنین بالا
ما اغلب از دست دادن حافظه را اجتناب‌ناپذیر می‌دانیم، اما اگر بتوانیم کنترل این فرآیند را به دست بگیریم چه؟
-
با این کار آلزایمر دیرتر سراغتان می آید
آیا می‌توانید با انجام کارهایی که ذهن شما را به چالش می‌کشد به مغز خود کمک کنید تا با افزایش سن سالم بماند؟ آیا این کارها و تمرینات می‌تواند به شما در جلوگیری از از دست دادن حافظه یا حتی پیشگیری یا به تاخیر انداختن انواع زوال عقل مانند آلزایمر کمک کند؟
-
بیماری فراگیری که ممکن است مغز شما را پیرتر کند
یک بررسی جدید نشان می‌دهد دیابت نوع ۲ و پیش دیابت می‌توانند پیری مغز را تسریع کنند و درعین‌حال داشتن یک سبک زندگی سالم می‌تواند به پیشگیری از این روند زوال مغز کمک کند.
-
در گفتگو با متخصص جراحی مغز و اعصاب بیان شد
ورزش های مفید برای جلوگیری از پیری مغز | بی خوابی و افسردگی مغزتان را پیر می کند
پیری مغز اتفاقی است که با افزایش سن پیش می‌آید و اگر یکسری کارهای پیشگیرانه انجام نگیرد می‌تواند به انواع دمانس از جمله آلزایمر ختم شود. ورزش می‌تواند از جمله عوامل موءثر در کاهش سرعت پیری مغز باشد. اما چطور می‌توان مغز را با ورزش جوان نگه داشت و چه ورزش‌هایی در این زمینه پیشنهاد می‌شوند؟
-
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با مصرف این ماده غذایی
محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولا نیاز به مراقبت طولانی‌مدت دارد.
-
سن ابتلا به آلزایمر به دهه ۴۰ هم رسید | چند توصیه کاربردی برای جلوگیری از زوال عقل
در جهان هر ۳ ثانیه یک نفر و در ایران هم هر ۷ دقیقه یک نفر به دمانس (زوال عقل) مبتلا می‌شود. یک میلیون و ۵۰۰ هزار مبتلا به دمانس هم در کشور وجود دارد که ۶۵ درصد آنها مبتلا به آلزایمر هستند.
-
۵ راهکار کمتر گفته شده برای جلوگیری از زوال عقل
مغز انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی از ترسناک‌ترین عواقب پیری است اما این زوال ذهنی و نقص شناختی در مغز اجتناب‌ناپذیر نیست و راه‌هایی برای پیشگیری نسبی از آن وجود دارد.
-
اگر روزی نیم قاشق روغن زیتون بخورید این اتفاق معجزه‌آسا برایتان می‌افتد
محققان گزارش داده‌اند نتیجه مطالعات آنها نشانگر آن است که مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.
-
چاقی مغز را پیر می‌کند | مراقب عواقب بی شمار چاقی باشید | افزایش ۶ برابری افراد چاق در ایران
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چاقی ممکن است پیری مغز را تسریع کند و به زوال شناختی منجر شود.
-
کلاهبرداران به آلزایمری‌ها رحم نمی‌کنند | از آدم‌ربایی بیماران تا کش رفتن از حساب بانکی آنها
در ایران بیش از ۹ میلیون نفر سالمند زن و مرد زندگی می‌کنند که از این تعداد ۱ میلیون و ۳۰۰ هزار نفر مبتلا به آلزایمر هستند.
-
۵ تست مهم برای تشخیص آلزایمر | ابتلا به آلزایمر از چند سال قبل خود را نشان می‌دهد؟
در ایران حدود یک میلیون نفر فرد مبتلا به آلزایمر زندگی می‌کنند که به دنبال رشد پدیده پیری جمعیت، موارد ابتلا به این بیماری هم تا چند سال آینده بیشتر خواهد شد.
-
حیات جانداران در دست این رشته های نازک است!
رشته‌های عصبی به ظاهر نازکی که مسئولیت هدایت اندام‌های مهم بدن انسان‌ها و کلیه جانداران را در بدن بر عهده دارد، می‌تواند مهم‌ترین نقش را در توانایی‌های ذهنی و حسی انسان ایفا کنند.
-
علائمی که می‌تواند نشانه از دست دادن حافظه شما باشد
دمانس نشانه‌هایی ناشی از تغییرات در مغز است که ممکن است در هرفرد متفاوت باشد و معمولاً نیز با گذشت زمان بدتر می‌شود. افراد مبتلا به دمانس علائمی ناشی از مشکلاتی در حافظه و قضاوت، سردرگمی، درک و بیان افکار دارند و در مجموع دچار اختلال شناختی هستند.
-
دست کردن در بینی خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد | مراقب بهداشت بینی خود باشید
«دست در بینی کردن» عادت معمول کودکان و برخی از بزرگسالان است، در جریان تحقیقاتی که اخیرا انجام شده مشخص شده که این عادت می‌تواند عواقب ناگواری در پی داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که عادت «دست در بینی کردن» خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد.
-
چرا قدیمی‌ها آلزایمر نداشتند؟
محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی پس از انجام تحقیقاتی گسترده، تنبلی، گسترش شهرها، آلودگی هوا و تغییر سبک زندگی را به عنوان دلایل اصلی ابتلا به آلزایمر اعلام کردند. محققان همچنین به این نکته اشاره کرده‌اند که تنبلی و آلودگی هوا دو دلیل اصلی ابتلا به این بیماری هستند.
-
راهکار جدیدی که ابتلا به زوال عقل را به تعویق می‌اندازد
کاهش قدرت شناختی مغز یکی از اولین نشانه‌های مرتبط با زوال عقل و آلزایمر است که حدود ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است.
-
سمعک هایی که جانتان را بیشتر نجات می دهند | تاثیر منفی کم شنوایی بر سلامت جسم و روان
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افراد کم شنوایی که به طور معمول از سمعک استفاده می کنند نسبت به افرادی که از سمعک استفاده نمی کنند، ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند.
-
این عادت بد کار دست‌تان می‌دهد!
دانشمندان ادعا می کنند عادت ناخوشایندی که اکثر افراد در خلوت خود دارند، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه گریفیث روی موش‌ها انجام شد، ارتباط کوچکی بین دست کردن در بینی و تجمع پروتئین‌های مرتبط با بیماری زوال عقل نشان داد.
-
خوراکی خوشمزه‌ای که باعث آلزایمر می‌شود | از کوچک شدن مغز تا فراموشی ؛ با همه تاثیرات مخرب شکر بر مغز آشنا شوید
مصرف قند و شکر زیاد می‌تواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم می‌تواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد.