سالمندی

این غذاها شما را پیر می کند

امروزه موجی از جوان گرایی ایجاد شده که بسیاری را بر آن داشته با استفاده از راهکارهایی نظیر جراحی پوست و زیبایی و ورزش‌های سنگین جوانی خود را حفظ کنند، اما شاید عامل بسیار پر اهمیتی که کمتر در این زمینه در نظر گرفته می‌شود تغذیه است.

برپایی رقابت‌های نشاط سالمندی در شرق تهران

پنجمین دوره رقابت‌های نشاط سالمندی شرق تهران، با حضور ۳۰۰ تن از سالمندان منطقه ۱۴ در پایگاه مدیریت بحران شهید مهران خالدی در حال برگزاری است.

اینفوگرافیک | اینترنت؛ عصای دست سالمندان می‌شود؟ | خداحافظی با افسردگی و تنهایی

برخلاف تصور عمومی، همانقدر که اینترنت می‌تواند بلای جان کودکان و جوانان شود، برای سالمندان می‌تواند در زمینی دیگر بازی کند و آنها را از سقوط در دره افسردگی و تنهایی نجات دهد.

زنان در ایران بیشتر از مردان عمر می‌کنند | سن امید به زندگی در ایران به ۸۰ سال می‌رسد؟

رئیس دبیرخانه شورای‌ عالی سلامت کشور گفت: سن امید به زندگی در مردم ایران در مردان به ۷۵ سال و در زنان به ۷۸ سال رسیده است.

کوتاه شدن قد؛ نشانه مهم ابتلا به پوکی استخوان

فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بر اثر پوکی استخوان به دلیل کاهش تراکم استخوان‌ها، ممکن است قد افراد به تدریج کوتاه شود، افزود: این کاهش قد به طور مشخص در دوران بعد از یائسگی در زنان و در سنین بالاتر در مردان مشاهده می‌شود.

زیاد بشینید؛ قلب تان آسیب می بیند!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه‌شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.

یک نشانه مهم برای پیری سالم شما

ممکن است فکر کنید که ایستادن روی یک پا کاری ساده است، اما انجام این کار پیچیده‌تر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد، و انجام آن با افزایش سن سخت‌تر هم می‌شود.

با این روش از پیری زودرس جلوگیری کنید

توانایی حفظ تعادل و ایستادن روی یک پا، معیار خوبی برای بررسی سلامت و نحوه تعامل سیستم‌های بدن با یکدیگر است.

سفری پرچالش در زندگی با بیماران مبتلا به آلزایمر

زندگی با آلزایمر، سفری دشوار و پرچالش برای بیماران و خانواده‌های آنان است. در این مسیر، یادآوری خاطرات شیرین و مواجهه با فراموشی‌های دردناک، احساسی عمیق از تنهایی و اضطراب را به همراه دارد. این گزارش به بررسی چالش‌های زندگی روزمره با آلزایمر و ارائه نکات کلیدی می‌پردازد که به خانواده‌ها و مراقبین کم

سالمندان چه مقدار ویتامین D باید مصرف کنند؟

ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

این روش سرعت پیری را کند می‌کند

مطالعه‌ای جدید در دانشگاه «ادیت کوآن» (Edith Cowan, ECU) نشان می‌دهد سفر ممکن است بهترین راه برای کاهش سرعت پیری باشد و این تحقیق به اثرات مثبت گردشگری بر سلامت جسمی و روانی می‌پردازد.

اگر می خواهید ۱۰۰ سال عمر کنید، این ۹ عادات سبک زندگی را امتحان کنید

با اینکه ژنتیک در طول عمر نقش دارد، انتخاب سبک زندگی به طور قابل توجهی بر کیفیت و کمیت آن تأثیر می‌گذارد.

معجزه پیاده روی در سلامت افراد سالمند | فواید پیاده روی در آب را بشناسید

پیاده روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.

چگونه وام ۳۰ میلیونی بازنشستگی را بگیریم؟ | رقم قسط وام بازنشستگان

مرحله جدید پرداخت تسهیلات قرض الحسنه به بازنشستگان سازمان تأمین اجتماعی تا چند روز دیگر کلید می‌خورد و قرار است وام ۳۰ میلیونی با کارمزد ۴ درصد پرداخت شود.

عاشقانه های سیستان و بلوچستان کتاب و فیلم می شوند + جزئیات

سیتک‌های سیستانی برای مستندسازی از سوی اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی زابل در مدت ۳ ماه تابستان امسال با تحقیقات میدانی گردآوری شد و به زودی در قالب کتاب و فیلم ارائه می‌شود.

شمار سالمندان در جهان از کودکان بیشتر خواهد شد

سازمان جهانی بهداشت در «روز بین‌المللی اشخاص سالمند» خواستار اقداماتی فوری نه تنها برای تقویت خدمات مراقبت و حمایت از سالمندان بلکه متحول کردن این خدمات شد و این در حالی است که پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۵۰ شمار سالمندان جهان دو برابر شمار کودکان زیر پنج سال شود.

مهدی چمران با تبریک روز جهانی سالمند، بر تکریم سالمندان تاکید کرد

سالمندی، هدیه ای گران بها از سوی خداست

مهدی چمران، رئیس شورای اسلامی شهر تهران، در دویست شصت و هفتمین جلسه شورای ششم، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای انقلاب اسلامی، شهدای مدافع امنیت و شهدای مدافع حرم، با تجلیل از مقام سالمندان کشور فرارسیدن روز جهانی سالمندان را که در تقویم رسمی کشور ۱۰ مهر ماه است تبریک گفت.

افزایش رهاشدگی سالمندان در ایران | آمار ۷۰ درصدی افسردگی در خانه‌های سالمندان | ۵۴ درصد سالمندان مستمری ماهانه ندارند

رئیس انجمن علمی سالمندان ایران گفت: بیشترین نارضایتی سالمندان از وضعیت معیشتی و مالی‌شان است چراکه میزان فقر در دوره سالمندی ۲ برابر سایر دوره‌های عمر است.