طب سنتی

لیست بهترین دمنوش‌های خواب‌آور و طریقه مصرف آنها

دغدغه زیاد، استرس و حجم بالای کار از جمله مواردی است این روزها می‌توانند روند منظم و طبیعی خواب را دچار اختلال کنند. از آنجایی که خواب کافی، یکی از عناصر اصلی زندگی سالم است و کمبود آن می‌تواند زندگی فرد را دچار آسیب کند؛

خواص شگفت انگیز گیاه خردل که از آن بی‌خبر هستید!

خردل هزاران سال است که به عنوان ادویه و در قرون وسطی به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می‌شده است. امروزه این گیاه به گلخانه‌ها و در باغ‌های خانه نیز به طور فزاینده‌ای محبوب شده است.

بهبود سرماخوردگی در سه سوت با روش‌های طلایی طب سنتی

تمرکز طب سنتی بیشتر روی پیشگیری است. برای پیشگیری نیز ابتدا باید به پوشش توجه شود. توصیه‌ای که ما به افراد می‌کنیم این است سر، قسمت سینوس‌ها و کمر که بیشتر در معرض سرما است را بپوشانند. زمانی که فرد لباس مناسب می‌پوشد از سرماخوردگی و نفوذ هوای سرد داخل بدنش جلوگیری خواهد شد.

توصیه‌های مهم طب ایرانی برای روزهای آلوده

این غذاها و خوراکی‌ها را نخورید | با این ۴ کار هوای خانه را پاکسازی کنید

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم می‌کند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا می‌کاهد.

سریعترین راه درمان آنفلوانزا از نظر طب سنتی ؛ غذاهای تسکین‌دهنده علائم آنفلوانزا را بشناسید | برای رفع بدن درد چه دمنوشی بخوریم؟

افراد در دوران بیماری و در زمان نقاهت، سیستم گوارشی ضعیفی دارند و باید مصرف غذاهای پرکالری که نیاز به هضم سنگینی دارند را به تدریج زیاد کنند. مبتلایان در زمان بیماری اگر اشتها به غذا ندارند نباید غذا بخورند و مصرف آب سیب یا آب گوشت می‌تواند در حجم کم موثر باشد.

۱۲ داروی خانگی برای درمان حالت تهوع

داروهای ضد تهوع صنعتی می‌توانند به رفع علائم حالت تهوع به طور کاملی کمک کنند. با این حال، اغلب دارای عوارض جانبی مانند خواب‌آلودگی هستند. بنابراین برخی از افراد ترجیح می‌دهند داروی ضد تهوع خانگی را انتخاب کنند.

نظریه مهم پروفسور آمریکایی درباره ابن سینا

امروزه گستره دامنه نفوذ طب ایرانی از مرزهای کشورمان نیز عبور کرده تا جایی که یکی از بزرگترین روانپزشک‌های آمریکایی برای تبیین «نظریه شخصیت» از مفهوم کلان طبایع یا اخلاط چهارگانه که در کتاب قانون ابن سینا به آن اشاره شده استفاده کرده است.

پوشش جدید بیمه‌ برای طب سنتی | جزئیات تعرفه‌های طب ایرانی

مدیرکل طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت از افزایش پوشش خدمات بیمه برای طب سنتی ـ ایرانی خبر داد.

آیا روغن خر و روغن خراطین مفید هستند؟

غلب روغن‌های گیاهی و حیوانی که برای مصارف درمانی بر پایه طب سنتی تجویز می‌شوند، تا حدودی و نه صد درصد خواص بهبود دهنده دارند.

نحوه تشخیص روغن سیاه دانه اصل

با افزایش محبوبیت روغن سیاه دانه و فواید بی‌شمار آن برای سلامتی، بازار با برندهای پر شده است. همین موضوع باعث شده تا نحوه تشخیص روغن سیاه دانه اصل برای مردم سخت شود. این روغن از دانه‌های گیاه سیاه دانه گرفته می‌شود و مزایای زیادی مانند کاهش کلسترول خون، بهبود مشکلات گوارشی و خواص ضد سرطان دارد.

خوردن میوه با پوست یا بدون پوست ؟ ؛ توصیه طب سنتی | نفخ و ترش کردن معده را با خوردن این میوه‌ها بهبود دهید

بهترین میوه برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند در فصول سرد سیب پاییزی و بِه رسیده و شیرین است. توصیه می‌شود این افراد زیاد از مرکبات با مزاج سرد استفاده نکنند.

بهترین درمان یبوست و نفخ برای سرد مزاج ها از نظر طب سنتی | سرد مزاج ها در فصل سرما چه غذاهایی مصرف کنند؟

تغذیه در فصول سرد اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع پیدا می‌کنند و دفع آن برای افراد سخت می‌شود. توصیه می‌کنیم برای دفع بهتر، افراد صبح ناشتا حتماً یک استکان آب‌جوش مصرف کنند.

طریقه مصرف برگ سنا برای یبوست | طبع برگ سنا چیست ؟

گیاه سنا برای درمان یبوست، تخلیه روده قبل از تست‌های تشخیصی دستگاه گوارش و ناحیه کولورکتال استفاده می‌شود. این گیاه به دلیل طبع گرم و خشک در طب سنتی کاربردهای بسیار زیادی دارد.

چند توصیه طب ایرانی برای دیابتی ها

ژنتیک در ابتلا به دیابت تاثیر دارد، اما برخی افراد حتی با وجود زمینه ژنتیکی مبتلا نمی ‌شوند، زیرا سبک زندگی سالمی دارند و برعکس برخی با وجود اینکه زمینه ژنتیک ندارند، به دلیل عدم رعایت اصول سبک زندگی سالم خصوصا غذا، خواب مناسب و ورزش، به این بیماری مبتلا می‌ شوند.

حجامت عام چیست و چه فوایدی دارد؟

در طول تاریخ، بشر به دنبال راهکارهایی برای ارتقا سلامتی، رفع بیماری‌ها و دستیابی به آرامش و تعادل بوده است. یکی از این راهکارهای طبیعی که به ویژه در طب سنتی و اسلامی جایگاه ویژه‌ای دارد، حجامت است.

فواید عود در خانه ؛ بهترین نوع عود کدام است؟ | طبع عود در طب سنتی

بیشتر افراد از عود جهت خوشبو شدن فضای اطراف استفاده می‌کنند ولی عود در صورتی که غیر تقلبی باشد خواص بی نظیری دارد که مصرف آن را حتی به عنوان دارو می‌توان پیشنهاد کرد. عود در علم آروماتراپی کاربرد فراوان و انواع مختلفی دارد که هر کدام، مزاج و خواص مخصوص به خود را دارند و بهترین نوع آن عود هندی است.