قند
-
از تاثیر اعجاب آور غلات در بهبود دیابت خبر دارید ؟
دیابت از جمله بیماریهایی است که تنها با مصرف دارو یا تزریق انسولین بهبود نمییابد بلکه باید حتما از یک رژیم غذایی خاصی برای درمان آن پیروی کرد. تحقیقات جدید نشان داده که غلات باستانی مانند جو و ارزن میتوانند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در بهبود سلامت قلب کمک کنند.
-
دیابت نوع یک و دو چه تفاوتی با هم دارند؟
تفاوت هایی بین دیابت نوع یک و دو وجود دارد که آگاهی داشتن از تفاوت این دو به افراد کمک میکند تا بهتر و بیشتر بیماریشان را کنترل کنند
-
پیش دیابتی ها چه کارهایی انجام دهند؟ | راهکارهایی برای کاهش سطح قند خون
پیش دیابت همیشه نشانه های واضحی ندارد؛ در واقع، با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیش از ۱ نفر از هر ۳ بزرگسال آمریکایی مبتلا به پیش دیابت هستند اما هیچ اطلاعی از وضعیت خود ندارند.
-
نتیجه یک تحقیق تازه:
قند و شکر خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهند
نتایج یک تحقیق جدید نشانگر آن است که یک ماده شیمیایی که هنگام تجزیه قند در بدن تولید میشود، ممکن است در ایجاد سرطان نقش داشته باشد.
-
در گفتوگو با یک متخصص تغذیه بررسی شد:
یک تصور اشتباه درباره خرما، توت و کشمش | حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟
حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوهها سرشار از قند فروکتوز هستند که برای بدن بسیار ضروری است.
-
نمک هم دیابت میآورد؟ | دیابتیها نمک صورتی بخورند یا نخورند؟
حدود ۸۰ املاح ازجمله کلسیم، فسفر و منگنز به دلیل تکرر ادرار دیابتیها از بدن آنها دفع میشود. نمک یددار هم که بیشتر این افراد مصرف میکنند، فقط ۲ عنصر دارد و نمیتواند املاح از دسترفته آنها را جبران کند.
-
گفتگوی همشهریآنلاین با رئیس انجمن دیابت ایران؛
سن دیابت در ایران به بچه مدرسهایها رسید! | استرس ؛ عامل ۷۰ درصد ابتلا به دیابت | چرا یکسوم یزدیها دیابت دارند؟
رئیس انجمن دیابت ایران میگوید: نه تنها حدود ۳۰ درصد ایرانیها به یکی از انواع دیابت مبتلا هستند، بلکه سن این بیماری هم در کشور پایین آمده و به دوره دبیرستان و راهنمایی رسیده است.
-
این خوراکی خوشمزه دندان هایتان را نابود میکند!
قندهای آزاد مانند گلوکز، فروکتوز و ساکارز اضافه شده به مواد غذایی و نوشیدنیها جزو عوامل اصلی پوسیدگی دندان محسوب میشوند. بررسیها بیانگر این است که پوسیدگی دندان زمانی ایجاد میشود که باکتریهای موجود در دهان، قندها را متابولیزه کرده و اسید تولید میکنند و سبب انحلال مینا و عاج دندان میشود.
-
این ۵ عادت غذایی قند خون را به سرعت افزایش میدهند | چه عاداتی باعث کنترل قند خون میشوند؟
حفظ سطح قند خون ثابت برای سلامت کلی، به ویژه برای افرادی که شرایطی مانند دیابت را مدیریت میکنند، بسیار مهم و حیاتی است.
-
کدام کالاهای خوراکی در بهمن ارزان و کدام گران شدند؟ | برنج ایرانی، روغن و قند بیشترین کاهش را داشتند
مرکز آمار ایران، تغییرات متوسط قیمت اقلام خوراکی منتخب برای گروههای مختلف کالاهای خوراکی در مناطق شهری کشور را در بهمن ۱۴۰۲ اعلام کرد.
-
کاهش قابل توجه خطر سکته قلبی در مبتلایان به دیابت نوع ۲ با این دو راهکار
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که کاهش وزن با رژیم غذایی همراه با فعالیت بدنی منجر به کاهش ۶۱ درصدی خطر حملات قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ میشود.
-
۶ میوه و سبزی ویژه برای دیابتیها
بسیاری به خوردن شیرینی و مواد غذایی شیرین علاقه ویژهای دارند، شیرینی میتواند در بهبود وضعیت خلق و خو و آرامش و تسکین خاطر موءثر باشد، اما همین شیرینی میتواند در صورت سوءمصرف بیماری تلخ دیابت را در پی آورد. ابتلا به دیابت باعث میشود، افراد مبتلا از خوردن بسیاری از خوراکیها محروم شوند.
-
با این روش بدن تان را از قند خالی کنید
وقتی گلوکز بیش از حد در خون وجود داشته باشد، انسولین روال عادی خود را برای انتقال قند به داخل سلولها انجام نمیدهد. در این حالت، میگوییم بدن به انسولین مقاوم شده است.
-
مصرف روزانه دارچین قند خون را کاهش میدهد؟
در یک مطالعه جدید محققان دریافتهاند که مکملهای دارچین میتوانند به کاهش سطح گلوکز (قند) خون در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن و «پیش دیابت» کمک کنند.
-
این چند میوه خشک جایگزین مناسبی برای قند نیست
میوههای خشک از جمله مواد موجود در آجیلهای ایرانی و آجیل بسیاری از کشورهای آسیایی هستند اغلب جایگزین مناسبی برای مصرف قند با چای هستند که بیماران دیابتی هم توصیه میشود، اما همه میوههای خشک برای آنها مناسب نیست. شیرینی زیاد برخی از این میوهها میتواند باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون شود.
-
مهمترین راز بهبود مبتلایان به دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۲ از جمله بیماریهای مرتبط با چاقی است، در نتیجه افرادی که وزن کم می کنند میتوانند امید بهبودی از این بیماری را داشته باشند.
-
در گفتگوی همشهری آنلاین با مدیرعامل انجمن دیابت ایران مطرح شد
داروهای جدید دیابت مانع از عوارض قلبی، عروقی و کلیوی می شود | فواید انسولینهای نسل جدید
سطح بالای قند خون میتواند مشکلات زیادی مانند ابتلا به دیابت به دنبال داشته باشد و حتی به بخشیهایی از بدن از جمله پاها یا چشمان بیمار آسیب جدی وارد کند. اما میتوان برای پیشگیری یا به تأخیر انداختن بسیاری از عوارض جانبی بیماری دیابت تمهیدات لازم را در نظر بگیرند.
-
تحویل ۶۳ هزار تن چغندر به ۵ کارخانه
مدیر جهادکشاورزی شهرستان میامی از اتمام برداشت محصول چغندرقند در این شهرستان خبر داد و گفت که بیش از ۶۷هزار تن محصول از مزارع چغندر شهرستان برداشت شده که ۶۳هزار تن آن به کارخانههای قند طرف قرارداد تحویلشده است.
-
یک چهارم دیابتیها از بیماری خود خبر ندارند | افزایش ۳۰ درصدی آمار دیابت در ایران طی ۵ سال | از کجا بدانیم دیابت داریم یا نه؟
بیش از ۵ میلیون نفر از ایرانیها درگیر بیماری دیابت هستند اما تعداد زیادی از آنها از بیماری خود بیخبرند.
-
سیب زمینی برای دیابتیها مناسب است؟ | سیب زمینی را آب پز بخوریم یا کباب شده؟ | راههای طبخ این سبزی بدون افزایش قند خون را بخوانید
آیا شما عاشق سیب زمینی و غذاهای لذیذ تهیه شده با این سبزی کوچک هستید؟ نمیتوان انکار کرد که افزودن سیب زمینی به هر وعده غذایی باعث جذابتر و خوش خوراکتر شدن آن میشود، اما مقدار نشاسته و شاخص گلیسمی موجود در این سبزی میتواند سطح قند را برای افراد مبتلا به دیابت افزایش دهد.
-
۷ ماده غذایی دیابتی برای فصل زمستان | ۳ توصیه مهم برای کنترل قند خون
فصل زمستان مشکلات زیادی را برای افراد دیابتی ایجاد میکند، به همین خاطر این افراد نیاز به توجه بیشتر ی به سلامتی خود دارند. دمای سرد میتواند بر گردش خون تأثیر بگذارد و خطر عوارضی مانند سرمازدگی یا تاخیر در بهبود زخم را افزایش دهد.
-
فواید دانه چیا ؛ چگونه باید از دانههای چیا استفاده کرد؟ | چیا ؛ یک منبع خوب کم کالری برای تأمین مواد مغذی مهم و ضروری
دانههای چیا میل به غذا خوردن را کاهش میدهند و باعث میشوند زودتر احساس سیری کنید. چیا که به نام مریم گلی (Salvia hispanica) نیز شناخته میشود، گیاهی علفی و متعلق به خانواده Lamiaceae است. این گیاه چندین نوع میوه خشک نشده تولید میکند که در واقع به آنها دانه گفته میشود که خواص زیادی دارد.
-
لرزش دست نشانه چیست ؟ ؛ شایعترین علت لرزش در بزرگسالان | ویژگی های لرزش پارکینسونی را بشناسید
آیا تا به حال لرزش شدید یا لرزش خفیفی در دستان خود تجربه کردهاید؟ تجربه این امر بخصوص با افزایش سن غیر معمول نیست با این حال، اگر لرزش دست شما چیزی بیش از یک ناراحتی جزئی باشد، باید چه کاری انجام دهید؟
-
این ۷ علامت نشاندهنده این است که بیش از حد شکر مصرف میکنید
همه عاشق شکر هستند و لذت بردن از شیرینیها مطمئناً میتواند زندگی شما را بسیار شیرینتر کند. در حالی که مصرف متعادل آن بد نیست، مصرف بیش از حد قند است که به طور بالقوه میتواند منجر به برخی از عوارض سلامتی شود. اما وقتی شکر زیاد میخورید دقیقا چه اتفاقی میافتد؟
-
بزرگداشت روز جهانی آبنبات
میراث شیرین بشر
برای ما در ایران، آبنبات نماد مهربانی است؛ ننهها و بابابزرگهایی که جیبشان پر از این شیرینیهای خوشمزه بود، همزمان پیامآور مهربانی و شیرینکامی بودند. اما آبنبات، داستانی جهانی دارد و یکی از رایجترین دستاوردها و اختراعات بشر است.
-
این مکان ساختش با صدور فرمان مشروطه گره خورده است
بانی این مسجد را به فلک بستند
ساخت مسجد قندی محله خانیآباد بهنوعی با صدور فرمان مشروطه گره خورده است؛ همان مسجدی که بانی و واقف آن «سیدهاشم قندی» از بازرگانان پیر و نیکنامی است که به بهانه گرانی قند از سوی «علاءالدوله» صدراعظم مستبد قاجار، فلک شد.
-
بیماری که هر شش ثانیه یک قربانی می گیرد!
دیابت یا بیماری قند خون در واقع یک اختلال سوختوساز در بدن است. که ناشی از تجمع بیشازحد گلوکز در خون و دلایل مختلف میزان گلوکز در خون بالاتر از حد طبیعی میرود، این بالا بودن قند باعث تغییراتی در ترشح هورمونهای بدن میشود.
-
این کار باعث زوال عقل بیشتر میشود | رابطه عجیب بین چربی و حجم مغز!
تحقیقات جدید نشان میدهد رژیم غذایی و سبک زندگی افراد، ممکن است بر نحوه تفکر آنها تأثیر بگذارد. یک مطالعه جدید ارتباط بین چربی بدن و حجم مغز را تأیید میکند. این مطالعه بینالمللی شامل محققان مرکز بهداشت پراویدنس سنتجان ممکن است توضیح دهد که چه اتفاقی برای یک بیمار افتاده است.
-
جدیدترین قیمت خوراکی ها در ایران | خوراکیهایی که بیشترین افزایش قیمت را داشتند
مرکز آمار ایران، متوسط قیمت کالاهای خوراکی را در مناطق شهری اعلام کرد که بر این اساس، اقلامی مانند برنج ایرانی درجه یک، مرغ ماشینی، روغن، هندوانه، گوجه فرنگی، پیاز و غیره با بیشترین کاهش قیمت نسبت به ماه گذشته مواجه شدند.
-
معجزه ای برای کاهش قند خون | چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ ؛ بهترین ادویه ها برای کاهش قند خون | بهبود حساسیت به انسولین با این خوراکیها
حساسیت به انسولین به میزان واکنش سلولهای بدن به انسولین اشاره دارد. بهبود آن میتواند به کاهش مقاومت به انسولین و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله دیابت کمک کند.