مجله گوارش
-
خواص کتیرا برای معده
خواص کتیرا برای معده شامل تسکین التهاب، بهبود زخم و کاهش رفلاکس است. این صمغ گیاهی با خاصیت پوشاننده، آرامشبخش طبیعی برای معده حساس محسوب میشود.
-
شایعترین مشکلات گوارشی کودکان در تابستان و راههای درمان
شایعترین مشکلات گوارشی کودکان در تابستان و راههای درمان را بشناسید – روشهای پیشگیری علمی، علائم هشداردهنده، رژیم مناسب و زمان مراجعه به پزشک.
-
علت اسهال تابستانی؛ روشهای پیشگیری و درمان اسهال تابستانی
با علت اسهال تابستانی آشنا شوید و راهکارهای مؤثر برای پیشگیری و درمان اسهال تابستانی را بیاموزید. راهنمای جامع برای حفظ سلامت در روزهای گرم سال.
-
بررسی تاثیر فیبر در تقویت سیستم گوارشی
سلامت دستگاه گوارش، نقشی کلیدی در توازن عملکرد کلی بدن ایفا میکند. تغذیه، جذب مواد ضروری، دفع سموم، تنظیم ایمنی و حتی سلامت روان، همگی به عملکرد مؤثر این دستگاه وابستهاند. در میان عوامل تغذیهای مؤثر بر گوارش، فیبر غذایی جایگاهی ویژه دارد. ترکیبی غیرقابلهضم برای انسان که تأثیری عمیق بر سلامت دارد
-
فواید راه رفتن روزانه چیست؟
زندگی پرمشغله امروزی بسیاری از ما را از تحرک کافی دور کرده است. با گسترش تکنولوژی و کمتحرکی، سبک زندگی نشسته به بخشی عادی از روزمره تبدیل شده و همین موضوع زنگ خطری برای سلامت جسمی و روانی است.
-
رابطه سلامت روده با خلقوخو و افسردگی
آیا تاکنون به این فکر کردهاید که احساسات شما ممکن است ریشه در جایی غیر از مغز داشته باشند؟ در سالهای اخیر، پژوهشهای علمی نشان دادهاند که سلامت روده ارتباط عمیقی با خلقوخو و حتی ابتلا به افسردگی دارد.
-
علائم و عوارض سنگ کیسه صفرا + چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
بیش از ۸ میلیون ایرانی سنگ کیسه صفرا دارند و سالانه بیماران جدیدی به این مقدار اضافه میشوند. اکثر بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا هیچ علامت یا نشانه خاصی ندارند و این مشکل بر زندگی آنها تأثیر نمیگذارد.
-
برای پیشگیری از یبوست چی بخوریم؟
آیا شما هم سنگینی و ناراحتی را در دستگاه گوارشتان احساس میکنید و به دنبال راهحلی سریع و موثر برای رفع یبوست هستید؟ یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که برخی از افراد با آن دستوپنجه نرم میکنند. اما تنها بارعایت چند نکته ساده در رژیم غذایی، میتوانید این مشکل را پیشگیری یا بهبود ببخشید.
-
چگونه به جنگ ویروسهای گوارشی برویم؟
آیا تا به حال با دلپیچههای ناگهانی، حالت تهوع و بیقراریهایی که شما را از کار و زندگی بازداشته مواجه شدهاید؟ این علائم شاید به نظر پیشپا افتاده برسند؛ اما میتوانند نشانههایی از حضور ویروسهای گوارشی باشند؛ مهمانهای ناخواندهای که سیستم گوارشی شما را تحت تاثیر قرار میدهند.