چاقی
-
مردن بر اثر پرخوری در برنامه زنده اینترنتی
اگر اهل فضای مجازی و اینستاگرامگردی باشید، احتمالا به صفحات بلاگرهای غذا هم برخوردهاید؛ آدمهایی که با تبلیغ رستورانها و خوردن غذاهای مختلف، درآمدهای بالایی کسب میکنند.
-
جابهجایی مکانیکی مرد ۳۰۰کیلویی
چند روز گذشته فیلمی در فضای مجازی وایرال شده که نشان میدهد تیمی متشکل از ۱۷ آتشنشان با استفاده از جرثقیل، مردی ۳۰۰ کیلویی را از طریق بالکن خانهاش در شهر سان فرناندو در جنوب اسپانیا بیرون کشیدند.
-
این ۲ نوشیدنی خنک و تابستانی موجب کاهش وزن میشود
نوشیدنیهایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
-
کدام ویتامین موجب چاقی صورت میشود؟
مهمترین و تأثیرگذارترین ویتامینها برای چاقی صورت، ویتامینهای گروه ب هستند.
-
یک راهحل خوشمزه برای لاغر شدن | ۵ میوهای که شما را خوشاندام میکند
برخی میوهها علاوه بر داشتن انواع ویتامینها میتواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.
-
بلوغ زودرس دختران با افزایش وزن ارتباط مستقیم دارد
محققان به این نتیجه رسیدهاند که ژنها ممکن است بهطور غیرمستقیم بر سن دختران با تسریع افزایش وزن در دوران کودکی، که عاملی برای خطر بلوغ زودرس است، تأثیر بگذارد . بر اساس این مطالعه، ژن های دیگری نیز وجود دارند که می توانند به طور مستقیم بر بلوغ تأثیر بگذارند.
-
این دمنوش را بخور، بخواب، لاغر شو ! | بهترین دمنوش لاغری قبل خواب را بشناسید
برای کاهش وزن و چربی سوزی یکی از متفاوت ترین راه ها استفاده از این دمنوش چربی سوز است که در دنیا سر و صدای زیادی به پا کرده است.
-
اگر قصد چاق شدن دارید این مواد غذایی را بخورید
قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که میخواهند چاق شوند باید مصرف شیرینی، شکلات، همبرگر، گوشت سرد، نوشابه و سایر غذاهای چرب و شیرین را محدود کنند.
-
۱۰ عادت اشتباه برای کاهش وزن | این غذاها را از رژیم غذاییتان حذف نکنید
کاهش وزن بزرگترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج میبرند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادتهای اشتباه را کنار گذاشت.
-
راه های مقابله با افزایش وزن در کودکان
مهم است که جنبه روانی کودک خود را تقویت کنید. مشکل چاقی و اضافه وزن یکی از جدی ترین مشکلات سلامتی است که بسیاری از کودکان و نوجوانان از آن رنج می برند و جدیت آن در ارتباط با احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند فشار خون و کلسترول بالا و همچنین دیابت است.
-
بهترین زمان وزن کردن | هر چند وقت یکبار خودمان را وزن کنیم؟
برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیتپذیری در مورد مدیریت وزن حمایت میکنند به ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی میکنیم.
-
چرا وزن کردن دائم راهکار خوبی نیست؟ | ۱۰۰ کیلویی ها با تغذیه مناسب از ۴۰ کیلویی ها با رژیم فست فودی سالم ترند
کنترل وزن یکی از جنبههای مهم سلامت است و سبب میشود که تغییرات را به موقع شناسایی و برای اصلاح زودهنگامشان اقدام کنیم. با این حال متخصصان تغذیه نظر یکسانی در این باره ندارند و برخی معتقدند که نظر کیفی در این زمینه مهمتر از نظر کمی است و در نتیجه وزن یکی از شاخصهای نه چندان مهم سلامت عمومی است.
-
برای افزایش وزن، این مواد غذایی را امتحان کنید
افراد در دنیا از گونههای متفاوت با فیزیک و ژنتیک مختلف هستند و همیشه این طور نیست که افراد چاق صرفا به دنبال کاهش وزن باشند، بلکه افراد لاغر نیز در این دنیا کم نیستند که به دنبال راههایی برای افزایش وزن میگردند و این اهداف و انگیزههای متفاوت شاید خود از جذابیتهای این دنیای رنگارنگ باشد.
-
برای جلوگیری از افزایش وزن در این زمان شام بخورید
به نظر میرسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه میخورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
-
معجزه آناناس برای کاهش وزن و لاغری
یک فنجان خلال آناناس حاوی حدود ۸۲ کالری است که می تواند یک وعده مناسب برای میان وعده در طول رژیم کاهش وزن باشد.
-
برای چاقی صورت جوانه گندم را کی و چگونه مصرف کنیم؟
جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. جوانه یک منبع عالی از پروتئینهای گیاهی، همراه با فیبر و چربیهای سالم است.
-
بامزه ترین تصاویر از یک پلنگ | این حیوان بلیت فروشی باغ وحش را افزایش داد! + ویدئو
در باغوحشی در چین پلنگی زندگی می کند که به خاطر اضافه وزنی که دارد، معروف شده است.
-
۹ میوه سرشار از پروتئین که به کاهش وزن کمک میکند
میوههای پرپروتئین مانند پرتقال و آووکادو میتوانند مقدار قابل توجهی پروتئین را در صورت ترکیب با سایر غذاهای پروتئیندار برای شما فراهم کنند.
-
نکته بهداشتی روز:
روش بهتری برای اندازهگیری شاخص توده بدنی وجود دارد؟
شاخص توده بدنی یا بیامآی برای نخستین بار در سال ۱۸۳۲ ایجاد شد و از دهه ۱۹۸۰ به روش استاندارد برای تعیین اضافه وزن و چاقی افراد تبدبل شد. اما دقت این شیوه محاسبه در سالهای اخیر مورد تردید قرار گرفته است.
-
۱۰ اشتباه رایج در پیادهروی برای کاهش وزن که باید از آنها اجتناب کنید
برخی اشتباهات رایج در پیادهروی میتوانند موانعی در مسیر کاهش وزن شما باشند.
-
یک دلیل عجیب برای نخوردن غذاهای تند و فلفل چیلی !
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف فلفل چیلی به مقدار یا دفعات زیاد ممکن است با خطر بیشتر چاقی همراه باشد.
-
لیمو برای کاهش وزن: ۶ روش برای گنجاندن آن در رژیم غذایی
آیا میدانید چرا استفاده از لیمو برای کاهش وزن اثربخش است و چگونه باید لیمو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از مزایای سلامتی آن بهرهمند شوید؟
-
در گفت و گو با عضو انجمن علمی تغذیه ایران بررسی شد
۱۱ نکته درباره رژیمی که این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده است
عضو انجمن علمی تغذیه ایران میگوید: رژیم فستینگ اگر بدون آگاهی و خودسرانه در پیش گرفته شود، مثل سایر رژیمها میتواند برای سلامت آسیبرسان باشد.
-
یک روش جدید برای لاغر شدن | عاملی که به چربیسوزی طبیعی کمک میکند
بر اساس نتایج تحقیق اخیر، قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید ممکن است بهعنوان عاملی در چربیسوز طبیعی عمل کند. معمولاً اعتقاد بر این است که مردم در روزهای آفتابی کمتر گرسنه میشوند و اکنون محققان توضیحی برای این موضوع پیدا کردهاند.
-
این روش برای کاهش وزن معجزه میکند
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر روزه متناوب و مصرف پروتئین در فواصل منظم، میتواند به طور قابل توجهی در کاهش وزن و حفظ سلامت روده موءثر باشد.
-
اما و اگرهای دستور العمل آکادمی اطفال آمریکا
چه زمانی وقت مداوا و جراحی چاقی در کودکان است؟
آکادمی اطفال آمریکا دستورالعملهای خود را برای ارزیابی و درمان چاقی کودکان برای اولین بار پس از ۱۵ سال در ۲۰۲۳ به روز کرده، در این دستورالعمل جدید «درمان زودهنگام و فشرده چاقی برای کودکان» توصیه شده که شامل داروها و جراحی برای برخی از بیماران جوان است.
-
داروی پرفروش ضد چاقی نجات دهنده کلیه
داروی پرفروش ضد چاقی و ضد دیابت سماگلوتاید بر اساس یک کارآزمایی بالینی بینالمللی اخیر به طور قابلتوجهی خطر دچار شدن به نارسایی کلیوی و مرگ در افراد دچار دیابت نوع ۲ و بیماری مزمن کلیوی بهبود میبخشد.
-
۴ دلیل اصلی برای افزایش وزن ناگهانی و غیرعادی
گاهی ممکن است دچار افزایش وزن بشویم بدون اینکه خودمان علت آن را بفهمیم.
-
غذاهای خوشمزه ای که باعث چاقی میشوند
شاید افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، هیچ وقت به این نکته توجه ندارند که چه نوع غذاهایی می خورند که باعث چاقی آنها می شود.
-
معجزه هات چاکلت برای لاغری
یک متخصص رژیم غذایی گفته که مصرف روزانه یک فنجان شکلات داغ میتواند به کاهش وزن کمک کند. البته برای اینکه این نوشیدنی اثر لاغر کنندگی داشته باشد، رعایت یک سری نکات لازم است.