برای تسکین درد سیاتیک به این توصیه‌ها عمل کنید:
- به خودتان زمان کافی برای استراحت بدهید.
- از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند آسپیرین و ایبوپروفن استفاده کنید.
- از کمپرس گرم یا کمپرس سرد استفاده کنید.
- فعالیت جسمی سبک را تا حدی که باعث ناراحتی شما نشود می‌توانید ادامه دهید. فعالیت به کاهش التهاب کمک می‌کند.
- اگر دکترتان تایید کرد، فیزیوتراپی را مد نظر قرار دهید.
- دکترتان ممکن است تزریق دارهای کورتونی برای کاهش التهاب را برای‌تان تجویز کند.
HealthDay
