تعیین زمان دقیق و اجرای هر روزه و مستمر آن به ایجاد تمرکز در ذهن و بدن و آمادگی تدریجی ذهن در نهایت تمرکز، کمک شایانی میکند.
2 - مکانی آرام برای مطالعه درنظر گرفته شود و اگر ایجاد محیطی آرام برای مطالعه مقدور نیست، محیط کتابخانه را جهت این امر اختصاص دهید.
3 - اگر عادت به گوش دادن موسیقی در هنگام مطالعه دارید در انتخاب موسیقی دقت شود. طبق تحقیقات انجام شده موتزارت گزینه مناسبی است.
4 - اگر تازه به فکر درس خواندن افتادهاید و باید در یک دوی ماراتن ذهنی شرکت کنید بهتر است به ازای هریک ساعت، 10 دقیقه زمان را به استراحت اختصاص دهید.
5 - اگر از آن دسته افرادی هستید که بیشتر از طریق حس شنوایی خود یاد میگیرید، مطالب مهم را بهصورت نکتهای خلاصه کرده و آن را از طریق mp3 player ضبط کرده و برای یادگیری بهتر خود پخش کنید. از مزایای این روش، آن است که میتوانید عمل گوش دادن را حین راه رفتن و ورزش کردن نیز تکرار کنید.
6 – یادداشتبرداری و نوشتن مطالب و نکات مهم یکی از روشهای بینقص و پربازده به حساب میآید. برای افزایش کارایی میتوانید آنچه را که نوشتهاید بعد از چند دقیقه دوباره بنویسید و نوشتن را جهت یادگیری بهینه چند مرتبه تکرار کنید.
7 - به تغذیه خود توجه کنید. از میوه و سبزیجات تازه استفاده بیشتری کنید و هرگز در روزهای باقی مانده تا کنکور از فستفود استفاده نکنید.
8 - بهخود از روزهای قبل از امتحان پیوسته تلقین کنید که احساس آرامش میکنید و اصلاً درباره نتیجه کنکور احساس منفی و اضطراب ندارید.
9 - همواره بهخود یادآوری کنید که هنگام گرفتن برگه سؤالات کنکور، تمامی سؤالات را بررسی میکنید و از تکمیل بودن آن مطمئن میشوید. همچنین نام و نامخانوادگی را بهطور کامل یادداشت کنید.
10 - هر سؤال را بدون عجله و با دقت مطالعه کنید زیرا نخستین گام برای دادن پاسخ صحیح به سؤالات امتحان، درک و برداشت صحیح از سؤال است.
11 - زمان را برای رسیدن سر جلسه امتحان تنظیم کنید. فشار عصبی و اضطراب حاصل از دیر رسیدن باعث میشود حافظة شما تحت فشار قرارگرفته و مطالب را بهطور کوتاهمدت به فراموشی بسپارد، لذا با تنظیم زمان و وقت از این مسائل اجتناب کنید.
12 - خواب کافی داشته باشید و هرگز خواب خود را فدای درس خواندن بیشتر نکنید زیرا بازده آن کاملاً معکوس خواهد بود.
13 - خود را آماده رویارویی با هر گونه عوامل و اختلالاتی که منجر به بر هم زدن تمرکزتان میشود بکنید و شرایط رویارویی با اینگونه موارد را از قبل پیشبینی و راهکارهای حفظ تمرکز خود را با دقت مورد بررسی قرار دهید.
14 - تفکرات منفی را از خود دور کنید و نسبت به نتایج امتحان مثبتاندیش باشید. در این زمینه خود را باور داشته باشید.
15 - قبل از برگزاری امتحانات، نمونه سؤالات سالهای قبل را چندین مرتبه حل کنید. سعی کنید هنگام حل سؤالات سالهای قبل، شرایطی نظیر مکان امتحان را برای خود ایجاد کرده و حتماً زمانی مطابق با زمان استاندارد امتحان را درنظر بگیرید.
16- حتماً برای مطالعه از میز استفاده کنید زیرا دراز کشیدن و مطالعه کردن گزینه مناسبی به شمار نمیرود.
17 - بهترین و پربارترین ساعت مطالعه را کشف کنید؛ برای برخی صبحها و برای برخی شبها زمان مناسبی به شمار میرود، لذا زمان مناسب خود را با دقت بررسی کنید و در این زمینه از کسی تقلید نکنید.
18 - درس خواندن گروهی همیشه گزینه مناسبی نیست و این مسئله بستگی به نحوه درس خواندن و عادت در این زمینه دارد، لذا این مسئله را با دقت بررسی کنید.