در این بیماری، لایه‌ای سفید رنگ روی نواحی یاد شده بسته می‌شود. بیشتر اوقات افراد تا زمانی که علائم جسمی بیماری برفک بروز نکند، نمی‌دانند که مقدار زیادی قارچ مولد بیماری برفک در بدن آنها وجود دارد. افراد مبتلا به بیماری برفک باید از رژیم غذایی فاقد قارچ و مخمر استفاده کنند. در هر حال وقتی تصمیم می‌گیرید که از یک رژیم غذایی فاقد مخمر استفاده کنید در 2هفته اول با مشکلات متعددی مواجه می‌شوید.
نترسید؛ بروز این مشکلات طبیعی است. وقتی قارچ مولد بیماری برفک شروع به از بین رفتن می‌کند، قبل از اینکه به‌طور کامل از بین رود تمامی سموم خطرناک خود را در بدن آزاد می‌کند که موجب بروز چنین مشکلاتی می‌شود. در اینجا برخی از مشکلاتی که در مراحل اولیه استفاده از رژیم غذایی سالم، ارزشمند و فاقد مخمر بروز می‌کند را شرح می‌دهیم:
سردرد: اغلب سردردها ناشی از استرس یا عفونت‌های ویروسی تنفسی‌اند اما بیشتر افراد نمی‌دانند که سردرد ممکن است ناشی از سمومی باشد که باکتری مولد بیماری برفک حین از بین رفتن در بدن آزاد می‌کند. رخداد و شدت این سردرد بستگی به میزان قارچی دارد که در بدن شما وجود دارد.
ویار شیرینی‌جات : شیرینی‌جات نخستین منبع غذایی قارچ‌ها هستند. وقتی شما شیرینی‌جات را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید قارچ‌های موجود در بدن شما با برانگیختن اشتیاق شما به خوردن غذاهای شیرین، شما را وادار می‌سازند تا غذای آنان را تأمین کنید. مقاومت کردن در برابر اشتیاق به خوردن شرینی‌جات سخت است، اما باید با این میل مبارزه کنید.
خستگی :همچنان که قارچ‌ها در بدنتان از بین می‌روند، سمومی که در بدنتان آزاد می‌کنند موجب می‌شود احساس خستگی کنید. نگران نباشید این قضیه 7 تا 14روز بیشتر طول نمی‌کشد. هنگامی که این فاز را پشت‌سر گذاشتید، انرژی مضاعفی در خود احساس خواهید کرد.
مشکلات معده‌ای- روده‌ای : توجه داشته باشید که قارچ مولد بیماری برفک عمدتا در سیستم گوارشی زندگی می‌کند؛ بنابراین هنگامی که این قارچ شروع به از بین رفتن می‌کند، بروز مشکلات در این نواحی امکان پذیر است. سمومی که در بدن آزاد می‌شود موجب نفخ و افراط در تولید گازهای روده‌ای می‌شود. گازها و آشفتگی معده می‌توانند موجب بروز اسهال شوند. درصورت بروز اسهال، به یاد داشته باشید که با خوردن مقادیر آب به مقدارکافی، آب بدن خود را تأمین کنید (هیدراته شوید ).
خارش پوست :خارش پوست و سایر اختلالات پوستی ممکن است به‌علت تجمع سموم در بدن رخ دهد. اگر اختلالات پوستی، شدید و غیرقابل تحمل شد به پزشک مراجعه کنید تا با تجویز دارو، از شدت آن کاسته شود.
علاوه بر مشکلاتی که در بالا ذکر شد ممکن است تا 2هفته احساس مریضی کنید؛ البته مشکلات و شدت آنها از یک فرد تا فرد دیگر متفاوت است. آگاه باشید که این مشکلات، فقط یک واکنش اولیه است و هنگامی که این مرحله را پشت‌سر گذاشتید شاد و سالم خواهید شد.
ایزاین آرتیکلز
