آشنایی با توصیه‌هایی برای تسکین بزرگی پروستات

در مواردی که علائم بزرگی پروستات خفیف است، رعایت کردن این توصیه‌ها به تسکین یافتن علائم کمک می‌کند:

• به طور مکرر به دستشویی بروید، و به محض احساس نیاز ادرار کنید.

• مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند چای و قهوه را به خصوص پس از شام محدود کنید.

• مصرف مایعات را به خصوص دو ساعت مانده به زمان خواب محدود کنید، و مصرف مایعات را در طول روز توزیع کنید.

• از مصرف داروهای بی‌نسخه حاوی آنتی‌هیستامین‌ یا ضداحتقان (ضدپرخونی مخاط تنفسی) که ممکن است علائم ادراری شما را بدتر کنند، پرهیز کنید.

• به طور منظم ورزش کنید و سعی کنید خود را گرم نگهدارید.

• تا حد امکان استرس خود را محدود کنید.

HealthDay