نکته بهداشتی روز: یبوست در کودکان

برای کمک به رفع یبوست کودکان این توصیه‌ها را به کار ببندید:

• افزایش میزان مایعات و میوه‌ها و سبزی‌های دارای مقادیر زیاد فیبر در رژیم غذایی روزانه کودک.
• به کودک بیاموزید در رفتن به توالت تاخیر نکند.
• کودک را وادارید که دست کم 10 دقیق پس از هر وعده غذایی به توالت برود.
• با دکترتان درباره اینکه آیا ملین‌ها یا داروهای مشابه ممکن است در مورد کودک شما موثر باشند مشورت کنید.
• به کودکتان در صورت نشستن بر سر توالت و سعی برای اجابت مزاج پاداش دهید.

HealthDay News, 10 Apr., 2007