تماشای طبیعت،‌ تمرکز حواس را افزایش می‌دهد

به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه ایالت یوتا از دو گروه از شرکت‌کنندگان خواستند که وظیفه‌ای را که به آنها محول شده بود، انجام دهند تا ببینند آیا این افراد می‌توانند این کار را با لذت و خشنودی به پایان برسانند یا خیر. قبل و در طی انجام این وظایف محوله، یک گروه، صحنه‌هایی از کوهستان را مشاهده ‌کردند در حالی که به گروه دیگر صحنه‌هایی از ساختمان‌ها یا تصاویر هندسی نشان داده شد.

شرکت‌‌کنندگانی که صحنه‌های طبیعی را تماشا ‌کردند، نسبت به گروه دیگر کم‌تر تصمیمات ناگهانی و بدون فکر می‌گرفتند و تمرکز حواس بیش‌تری داشتند.

آزمایشات بعدی نشان داد که تماشای طبیعت، افراد را وامی‌دارد که بیش‌تر به آینده فکر کنند.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که حتی زمانی که تا دیروقت در دفتر کار خود هستید، می‌توانید با تماشای تصاویری از چشم‌اندازهای طبیعی بر روی صفحه کامپیوتر خود، از مزایای آن بهره‌مند شوید و دیگر برای ترک محل کار، عجله نداشته باشید.

• برای تقویت حافظه و تمرکز حواس چه باید کرد؟