به گزارش ایرنا به نقل از ساینس، محققان تا امروز بر این باور بودند که عدم فعالیت فیزیکی مهمترین عامل اضافه وزن است ولی تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف شکر و کربوهیدرات، مهمترین عوامل اضافه وزن هستند؛ گرچه عدم تحرک نیز بی‌تاثیر نیست.
فعالیت منظم فیزیکی در کاهش دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی عروقی، زوال عقل و برخی سرطان‌ها نقش دارد و سبب کنترل وزن می‌شود؛ ولی مهمترین روش کاهش وزن، کاهش مصرف شکر و کربوهیدرات است.
در ادامه این تحقیقات آمده است، زمانی که رژیم غذایی نامناسب با بی‌تحرکی و سیگار ترکیب می‌شود، نتیجه وحشتناکی را برای بدن به دنبال دارد.
فشار خون بالا، چربی خون، کبد چرب و بیماری‌های قلبی عروقی، از مهمترین عوارض چاقی محسوب می‌شوند.
نتایج این تحقیقات در نشریه The Lancet منتشر شده است.
نظر شما