همشهری آنلاین: دانشمندان دریافته‌اند یک ترکیب فعال موجود در نیشکر و برخی محصولات طبیعی دیگر موجب تسکین استرس شده و به خواب بهتر کمک می‌کند.

نیشکر موجب کاهش استرس و خواب بهتر می‌شود

به گزارش خبرنگار مهر، در حال حاضر قرص‌های خواب موجود تنها بر مولفه استرس تاکید ندارند و غالبا با عوارض جانبی جدی‌ای همراه هستند.

بی‌خوابی با برخی بیماری‌های دیگر مانند چاقی، بیماری‌های قلبی-عروقی، افسردگی، اضطراب، کاهش هیجان و غیره همراه است.

محققان دانشگاه تسوکوبا ژاپن دریافته‌اند که «اکتاکوسانول» موجب کاهش استرس و بازگشت وضعیت خواب به حالت قبل می‌شود.

اکتاکوسانول در مواد غذایی مختلف مانند نیشکر (لایه نازک سفید بر روی سطح)، سبوس برنج، روغن ریشه گندم، موم زنبور عسل و غیره موجود است.

عصاره خام پلی کوسانول است که اکتاکوسانول جزء اصلی آن است. پلی کوسانول و اُتاکوسانول در حال حاضر برای سایر موارد پزشکی در انسان استفاده می‌شوند.

تیم تحقیق به موش‌های آزمایشگاهی مبتلا به استرس ملایم، اکتاکوسانول دادند.

آنها دریافتند اکتاکوسانول موجب کاهش کورتیکواسترون خون که نشانگر استرس است، شد. همچنین این موش‌ها دارای خواب عادی شدند درحالیکه قبلا به خاطر استرس دچار اختلال خواب شده بودند.

این نتایج به وضوح اثبات کرد که اکتاکوسانول یک ترکیب فعال است که توانایی کاهش استرس و افزایش خواب را دارد و می‌تواند به طور بالقوه برای درمان بیخوابی ناشی از استرس مفید باشد.

کد خبر 381561

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تغذیه و آشپزی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha