افزایش سن بر قدرت بینایی و شنوایی، توده عضلانی و انعطاف‌پذیری بدن و توانایی‌های شناختی شما تأثیر می‌گذارد. همچنین افراد در سنین بالا ممکن است به بیماری‌های مزمنی مانند آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا شوند که گرفتن فرمان را برایشان مشکل می‌کند یا مجبور به مصرف داروهایی باشند که هشیاری‌شان را کاهش می‌دهد.
برای اینکه بتوانید با محدودیت‌های‌تان در سالمندی سازگار شوید و به طور ایمن رانندگی کنید به این توصیه‌ها عمل کنید:
- عوامل پرت‌کننده حواس مانند تلفن همراه، موسیقی با صدای بلند یا حرف زدن با دیگران را رفع کنید.
- زمان‌های کم ترافیک معمولاً بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر را برای رانندگی انتخاب کنید.
- هنگام رانندگی در شب از مسیرهای آشنا استفاده کنید.
- هنگام بدی آب‌وهوا پشت فرمان ننشینید.
- به‌خصوص اگر قرار است سفری طولانی با ماشین انجام دهید، قبل از حرکت از نزدیکانتان برای تعیین مسیر کمک بگیرید.
- اگر مسافری همراهتان است، از او بخواهید در خواندن علائم راهنمایی به شما کمک کند.
- مسیری را برای رانندگی انتخاب کنید که گردش‌به‌چپ‌های کمتری داشته باشید. در محل‌های گردش‌به‌چپ که چراغ راهنمایی وجود ندارد و باید منتظر ماند تا ماشین‌های عبوری کم شوند، احتمال تصادف رانندگان سالمند بیشتر است.
نظر شما