به گزارش خبرنگار مهر، معمولا مشکلات مرتبط با افزایش سن همزمان باهم در سنین بالاتر روی می‌دهند.
درحالیکه ورزش منظم و مداوم و رژیم غذایی مناسب به عنوان شیوه‌ای برای حفظ سلامت در سنین بالا توصیه می‌شود، محققان به گزینه دیگر حفظ سلامت برای افراد مسن پی برده‌اند: باغبانی.
یافته‌ها نشان می‌دهد زنان مسنی که بیش از سه ساعت در روز به کارهای خانه می‌پردازند و کمتر یا بیشتر از هفت ساعت در شب می خوابند، کمتر در وضعیت سلامت خوبی قرار دارند.
با این حال محققان دریافته‌اند که وضعیت مشابه هیچ تاثیری بر سلامت مردان ندارد.
به گفته محققان، معمولا زنان مسن بیشتر وقت‌شان را صرف کارهای تکراری خانه داری نظیر تمیزکاری و پخت و پز می‌کنند، در حالی‌که مردان مسن وقت‌شان را صرف باغبانی و کارهای تعمیرات می‌کنند که بسیار برای تحریک ذهن موثر هستند.
نیکلاس آدجی، سرپرست تیم تحقیق از موسسه لبینز آلمان، در این باره می‌گوید: «کارهای روزمره زنان نظیر تمیزکاری و پخت و پز دارای فواید محدودی هستند چراکه تحرک فیزیکی همراه با این کارها نیست، ورزش محسوب نمی‌شوند و محرکی برای ذهن هم نیستند، از این‌رو به حفظ سلامت کمک چندانی نمی‌کنند.»
وی در ادامه می‌افزاید: «اما مردان در امور مربوط به خانه به باغبانی و تعمیرات و نگهداری می‌پردازند که از لحاظ جسمی برای سلامت خوب هستند.»
نظر شما