نکته بهداشتی: علائم کم‌خونی فقر آهن

زنان بیشتر از مردان در معرض خطر کمبود آهن هستند و کمبود آهن در طول دوران بارداری شایع است.

کم‌خونی فقر آهن هنگامی پیش می‌آید بدن نمی‌تواند به‌اندازه کافی سلول‌های قرمز سالم یا سلول‌های قرمزی دارای کارکرد بسازد.

این نوع کم‌خونی هنگامی رخ می‌دهد که شما مقدار کافی آهن در بدن نداشته باشید. زنانی که باردار هستند یا دوره‌های سنگین قاعدگی دارند، با احتمال بیشتری دچار کم‌خونی فقر آهن می‌شوند.

کم‌خونی فقر آهن اغلب به‌تدریج رخ می‌دهد و در ابتدا علامتی ندارد. این نوع کم‌خونی در ادامه ممکن است یکی یا شمار بیشتری از این علائم را ایجاد کند:

- خستگی.

- ضعف.

سرگیجه.

- سردرد.

- پایین بودن دمای بدن.

- پوست رنگ‌پریده.

- ضربان قلب سریع یا نامنظم.

- تنگ‌نفس یا درد قفسه سینه.

- شکنندگی ناخن‌ها.

- پیکا (میل نامعمول به خوردن یخ، نوشابه‌های خیلی سرد یا اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ).