به گزارش خبرنگار مهر، کورتیزول که غالبا به آن هورمون استرس اطلاق می‌شود به تنظیم قند خون، نمک و مایعات بدن کمک می‌کند. کورتیزول در طول شرایط استرس‌زا در جریان خون آزاد می‌شود.
این هورمون به کاهش التهاب کمک کرده و برای حفظ سلامت عمومی بدن هم ضروری است. معمولا میزان هورمون کورتیزول در هنگام صبح به بالاترین میزان می‌رسد و به تدریج در طول روز کاهش می‌یابد.
میزان این هورمون در زمان عصر کاهش می‌یابد تا الگوی خواب سالم حفظ شود. بیماری، بی‌خوابی و مصرف برخی داروها می‌تواند بر ترشح میزان کورتیزول تاثیر گذارد.
حال محققان دانشگاه پوزنان لهستان الگوهای فصلی میزان کورتیزول را در دانشجویان پزشکی کشف کرده‌اند.
تیم تحقیق گروهی از دانشجویان پزشکی دختر را در دو روز جداگانه در فصل زمستان و مجددا دو روز متفاوت در فصل تابستان بررسی کردند. در طول مدت آزمایش، محققان هر دو ساعت یکبار نمونه بزاق دهان دانشجویان را گرفته و میزان کورتیزول و نشانگرهای التهاب در آن را اندازه گیری می‌کردند.
شرکت‌کنندگان در طول هر جلسه آزمایش، پرسشنامه‌ای در مورد زمان بندی خواب، نوع رژیم غذایی و میزان فعالیت فیزیکی‌شان را تکمیل کردند.
محققان دریافتند میزان کورتیزول در تاریخ‌های مربوط به فصل تابستان به مراتب بالاتر بود. اما میزان التهاب در بین فصول تغییر چشمگیری نداشت.
نظر شما