نکته بهداشتی: عینک ضد آفتاب

رعایت این توصیه‌ها می‌تواند از این لحاظ به شما کمک کند:

- عینک‌های ضد آفتابی را انتخاب کنید که ۹۹ درصد از پرتوهای فرابنفش A  و B یعنی UVA و UVB را فیلتر کنند.

- کلاه لبه پهنی را بر سر بگذارید که مانع از رسیدن پرتوهای فرابنفش از دو طرف و بالای عینک به چشم‌های شما شود.

- برخی از لنزهای تماسی خاصیت فیلتر کردن پرتوهای فرابنفش هم دارند. از دکترتان درباره اینکه لنزهای تماسی چه مقدار محافظت در برابر این پرتوها ایجاد می‌کنند، سوال کنید.