به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه اخیر محققان کلینیک کلیولند آمریکا نشان می‌دهد آمادگی بهتر قلبی و عروقی منجر به افزایش طول عمر، بدون توجه به فاکتور سن، می‌شود.
آمادگی قلبی و عروقی، توانایی سیستم تنفسی و گردش خون در تامین اکسیژن برای عضلات اسکلتی در طول فعالیت مداوم فیزیکی است.
محققان در این مطالعه، ۱۲۲,۰۰۷ شرکت کننده که تحت آزمایش ورزش با تردمیل قرار گرفتند را از لحاظ مرگ به هر علتی بررسی کردند.
شرکت کنندگان از لحاظ ورزش به ۵ گروه عملکردی تقسیم شدند: حرفه‌ای، سطح بالا، بالاتر از حد میانگین، پایین‌تر از حد میانگین و سطح پایین.
یافته‌ها نشان داد در زمان مقایسه افراد هر گروه از لحاظ سن، نرخ زنده ماندن شرکت‌کنندگان حرفه‌ای در مقایسه با شرکت کنندگان سطح بالا، در افراد مسن بسیار قابل توجه بود.
نتایج نشان داد در بین شرکت کنندگان بالا ۷۰ سال، افراد حرفه‌ای در مقایسه با افراد دارای عملکرد سطح بالا با حدود ۳۰ درصد کاهش ریسک مرگ مواجه بودند.
به گفته محققان، ریسک مرتبط با آمادگی ضعیف قلبی و عروقی با فاکتورهای پرخطری نظیر بیماری قلبی و عروقی، دیابت و سیگار کشیدن مرتبط است.
نظر شما