۱۱ کار اشتباه که شنوایی شما را ضعیف می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، امروزه در کشورهای مختلف مشکلات مرتبط با شنوایی در حال افزایش است که این موضوع نه تنها افراد مسن بلکه افراد در سنین پایین‌تر را هم با چالش و مشکلات زیادی روبه‌رو می کند. کاهش شنوایی تاثیر مستقیم بر روی کیفیت زندگی افراد دارد، چرا که افراد می‌خواهند در اجتماع باشند و با دیگران ارتباط برقرار کنند، بنابراین اگر از لحاظ  شنوایی دچار اختلال شوند، ارتباطات آنها دچار مشکل می‌شود و افراد را محدود می‌کند؛ درنهایت دور شدن از جمع‌ و منزوی شدن ممکن است  افسردگی را به همراه داشته باشد.

عوامل مختلفی در اختلال شنوایی موثر هستند که از مهم‌ترین آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

_ بیماری‌های مرتبط با خون: بیماری‌هایی مانند دیابت، کلسترول بالا و پرفشاری خون باعث می‌شود که  شنوایی آسیب ببیند.

_ مسکن‌های بدون نسخه: داروهای مسکن مانند آسپیرین و ایبوپروفن در دوزهای بالا باعث آسیب به شنوایی می‌شوند. مصرف زیاد این داروها می‌تواند باعث پیچیده شدن صدای زنگ در گوش و حتی از دست دادن شنوایی شوند.

_ صدای بلند موسیقی: گوش دادن به موسیقی در باشگاه، کنسرت و یا از طریق هدفون‌ با صدای بلند می‌تواند به گوش آسیب وارد ‌کند. این آسیب‌ها قابل جبران نیستند.

_ استفاده از سشوار: استفاده از سشوار به صورت طولانی مدت و مکرر به شنوایی شما آسیب می‌زند. بنابراین استفاده از آن در طولانی‌مدت شما را در معرض خطر ناشنوایی قرار می‌دهد.

_ تب بالا: تب بالا به دلیل التهاب یا کمبود اکسیژن می‌تواند به شنوایی افراد آسیب وارد ‌کند. در واقع دمای بالای بدن به عصب‌های گوش آسیب وارد می‌کند و شنوایی در معرض آسیب جدی قرار خواهد گرفت.

_ لوازم برقی آشپزخانه: سرآشپزهایی که ساعت‌های طولانی با وسایل برقی کار می‌کنند در معرض خطر هستند.

_ فرار از چکاپ سالیانه: به دلیل جرم گرفتن گوش و مسائل دیگر باید گوش سالیانه چکاپ شود.

_ استرس: یکی از عواملی که ممکن است منجر به از دست دادن شنوایی شود، استرس طولانی‌مدت است.

_ شنا کردن: زمان شنا کردن، آب وارد گوش می‌شود و ممکن است باعث ناشنوایی خفیف شود، پس شناگران بهتر است از محافظ گوش استفاده کنند.

_ ابزارهای برقی: ابزاری مانند دریل، ماشین چمن‌زنی و بیل مکانیکی برای سیستم شنوایی آسیب زا هستند. افرادی که در شغل خود با این ابزار سر و کار دارند در معرض آسیب هستند، بنابراین توصیه می‌شود از وسایل محافظتی استفاده کنند.

_ جرم گوش: ممکن است دلیل کاهش شنوایی در بعضی افراد جِرم گوش باشد، که با مراجعه به پزشک متخصص قابل درمان است.

راهکارهای مختلفی برای جلوگیری از کاهش شنوایی وجود دارد که از مهم‌ترین آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

_ با صدای کمتری به موزیک گوش دهید.

_ سیگار را ترک کنید.

_ سالی یک بار توسط متخصص از سلامت گوش خود اطمینان حاصل کنید.

_ استفاده از هدفون و هندزفری  را کاهش دهید.

_ تا جایی که ممکن است کمتر در محیط‌های پر سر و صدا حضور داشته باشید.

_ افرادی که به طور جدی و شدید دچار اختلال در شنوایی شده‌اند، با تشخیص پزشک از سمعک استفاده کنند.

_ از سشوار به مدت طولانی و مکرر استفاده نکنید.

از مهم‌ترین علائم مشکلات شنوایی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

_ شنیدن صدای «وزوز» در گوش.

_ از دیگران مدام درخواست می‌کنید که بلندتر صحبت کنند.

_ صدای دیگران را می‌شنوید، اما گاهی قادر به تشخیص آن‌ها نیستید.

_ نیاز دارید که صدای تلویزیون را بیشتر کنید.

باید به این نکته توجه داشت که تشخیص زودهنگام مشکلات شنوایی بسیار تاثیرگذار و مهم است. در دوره‌ شیرخوارگی و نوزادی تشخیص دادن مشکلات شنوایی با توجه به علامت‌های آن می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد و باعث می‌شود نوزاد به‌راحتی تکلم را یاد بگیرد.