این ساکن منطقه ۱۹ فعالیت ورزشی خود را از ۱۰ سال پیش با انجام ورزش‌های صبحگاهی انفرادی در بوستان ۲۲ بهمن آغاز کرد و بعد از مدتی وارد تیم تندرستی این بوستان شده و مربیگری این گروه را به عهده گرفت. این بانوی علاقه‌مند به ورزش از سال ۱۳۹۶ مدرک مربیگری آمادگی جسمانی و به مرور زمان مدارک تخصصی دیگر این حوزه را کسب کرده است. او سال ۱۳۹۷ مدیریت خانه ورزش سرای محله شکوفه جنوبی را به عهده گرفته و ضمن ایجاد یک باشگاه ورزشی، شرایط مناسبی را برای ورزش بانوان محله نیز ایجاد کرده بود. با شیوع ویروس کرونا، فعالیت حضوری فراهانی در سرای محله فعلاً متوقف شده است، اما دست از تلاش و تمرین نکشیده و این روزها به‌عنوان مربی ایستگاه تندرستی، هر روز از ساعت ۷ تا ۸ در بوستان ولایت، جنب ایستگاه ایستگاه آتش‌نشانی حضور دارد. فراهانی فعالیت‌های ورزشی خود را به‌صورت مجازی هم ارتقا داده است که راه‌اندازی باشگاه مجازی، برگزاری دوره‌های ورزشی مجازی عمومی و همچنین برای اقشار خاص مثل معلولان و سالمندان، ساخت کلیپ بازی و آموزشی ورزشی برای کودکان، ساخت کلیپ‌های آموزشی ورزشی، برگزاری مسابقات مجازی چالشی و مهارتی، ساخت کلیپ حرکات اصلاحی، ساخت کلیپ دوشنبه‌های ورزشی و... جزء مهم‌ترین موارد آن هستند.
«افسانه فراهانی» مربی ۴۴ ساله ایستگاه تندرستی بوستان ولایت است که در روزهای شیوع کرونا دست از فعالیت‌های ورزشی نکشیده و به روش‌های مختلف بانوان محله را به فعالیت‌های ورزشی ترغیب می‌کند.
کد خبر 553132
نظر شما