توصیه‌های مهم وزارت بهداشت به بیماران دیابت در روزهای کرونایی 

به گزارش همشهری‌انلاین به نقل از ایسنا، دکتر سیما سادات لاری سخنگوی وزارت بهداشت و درمان با بیان اینکه در هفته ملی دیابت به سر می‌بریم، گفت: امسال هفته دیابت در حالی برگزار می‌شود که علاوه بر عوارض و مشکلات دیابت، پاندمی کوویدـ۱۹ هم سراسر جهان را فرا گرفته است و هرروز شاهد مرگ‌ومیر تعدادی از بیماران دیابتی به علت ابتلا به کرونا هستیم.

وی افزود: شواهد نشان داده است که مبتلایان به بیماری‌های مزمن مانند دیابت در معرض خطر بیشتر ابتلا به کرونا و عوارض ناشی از آن هستند و در ایران میزان مرگ‌ومیر ناشی از کرونا در بیماران دیابتی ۱۷.۸ درصد گزارش شده است. بنابراین لزوم رعایت توصیه‌های بهداشتی عمومی مانند شست‌وشوی دست‌ها، حفظ فاصله فیزیکی ۱.۵ تا ۲ متر و استفاده از ماسک و پرهیز از حضور در اماکن پرازدحام برای این بیماران بسیار حائز اهمیت است.  

لاری ادامه داد: در عین حال توصیه ما به مبتلایان دیابت این است که به منظور خودپایشی و کنترل دیابت از اپلیکیشن IDIA در گوشی‌های هوشمند به صورت رایگان استفاده کنند. همچنین از هر گونه فشار روانی، استرس و اضطراب دوری کنند. در صورت داشتن علائمی مانند تب، سرفه و مشکل در تنفس حتما به پزشک مراجعه کنند و از فعالیت جسمانی زیاد خودداری کرده و خواب شبانه خوبی داشته باشند. داروهای مورد نیازشان را به میزان کافی داشته باشند.

سخنگوی وزارت بهداشت گفت: هرگونه عفونت ممکن است قند خون را بالا برده و نیاز به مایعات را افزایش دهد. بنابراین باید نسبت به مصرف جدی آب اقدام کنند. تغذیه سالم بخش اصلی مدیریت دیابت است. بنابراین باید رژیم غذایی متنوع و متعادل داشته باشند تا میزان قند خونشان را ثابت نگه داشته و سیستم ایمنی بدنشان را تقویت کنند. مصرف غذاهای شیرین، سرخ‌شده، کربوهیدرات و چربی را محدود کنند و مصرف روزانه ۲ یا ۳ عدد میوه، سبزی‌ها و پروتئین‌های بدون چربی را در دستور کارشان قرار دهند. همچنین داشتن فعالیت بدنی روزانه برای مبتلایان به دیابت ضروری است، اما باید به طور جدی از حضور در اماکن شلوغ خودداری کنند.